Tổng quan những điều bạn cần biết về chăm sóc răng miệng
22/03/2019 15:48
Sức khỏe răng miệng có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe tổng thể. Nếu không chăm sóc răng miệng cẩn thận, bạn sẽ có nguy cơ cao bị sâu răng, bệnh nướu răng… gây đau đớn, khó...
Mỹ công bố 12 loại rau củ quả nhiều thuốc trừ sâu nhất năm 2019
22/03/2019 11:00
Theo danh sách Dirty Dozen 2019, dâu tây và rau chân vịt vẫn tiếp tục chiếm vị trí quán quân và á quân trong số các loại rau củ quả chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất. Danh sách cũng có 1 sự thay...
Hướng dẫn tự làm dầu thoa ấm ngực, giảm ho, nghẹt mũi khi cảm lạnh
21/03/2019 15:58
Dầu thoa (vapor rub) có thể được dùng để thoa ấm ngực, lưng, cổ họng, giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh, giảm đau xương khớp. Tuy nhiên, các loại dầu thoa được bày bán trên thị...
Infographic: Làm sao để bắt đầu ăn trong chánh niệm?
20/03/2019 10:52
Đã bao giờ bạn thực sự ngồi ăn một cách bình tĩnh, thưởng thức từ hình thức, mùi hương tới hương vị của món ăn? Khái niệm ăn trong chánh niệm có thể mới lạ, nhưng chúng có thể...
Ưu và nhược điểm của các tư thế ngủ tới sức khỏe
19/03/2019 14:47
Trung bình, một người bình thường sẽ phải dành 1/3 cuộc đời để ngủ! Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tận hưởng giấc ngủ của mình khi thường hay bị đau nhức cơ bắp, khó thở,...
5 cách khử mùi hôi trong nhà bếp đơn giản mà hiệu quả
18/03/2019 10:45
Hãy thử tưởng tượng: Bạn vừa nấu xong một món ăn rất ngon lành nhưng mùi thơm của đồ ăn lại bị át bởi những mùi hôi, khó chịu từ nhà bếp. Điều này chắc hẳn sẽ khiến bạn không...
Gợi ý thực đơn ngon miệng cho cả tuần thảnh thơi
16/03/2019 12:09
Hãy để Health+ giúp bạn lên thực đơn ngon miệng cho cả tuần! Việc của bạn chỉ đơn giản là ghi lại thực đơn này và chế biến, thưởng thức các món ăn ngon cùng cả gia đình!
4 thay đổi trong chế độ ăn giúp giảm mỡ thừa, giảm cân
15/03/2019 11:03
Thay đổi chế độ ăn là một trong những cách đơn giản nhất để giảm cân, giảm mỡ thừa tự nhiên. Thế nhưng, ăn kiêng như thế nào để giảm cân hiệu quả lại là điều không phải ai...