ngủ nhiều - các bài viết về ngủ nhiều, tin tức ngủ nhiều

Khỏe đẹp Ngủ nướng vào cuối tuần có hại cho sức khỏe

04/08/2023 11:17

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, việc dành thời gian nghỉ cuối tuần để ngủ nướng có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột và gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Ngủ quá 9 giờ mỗi đêm dễ bị đột quỵ

07/04/2023 16:23

Trong nghiên cứu gần đây cho thấy, những người ngủ hơn 9 giờ mỗi đêm có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn.

Tim mạch Điều gì xảy ra với cơ thể sau cuộc chia tay, ly hôn?

20/02/2023 07:55

Một cuộc chia tay không mong muốn hay ly hôn thực sự có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn theo nhiều cách, từ thói quen ăn uống, ngủ nghỉ đến khả năng tập...

Chăm già Khoa học khẳng định 13 thói quen giúp bạn sống thọ hơn

10/05/2019 09:48

Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gene đóng vai trò rất nhỏ, chủ yếu là do chế độ ăn uống và lối sống. Theo các nhà khoa học, nếu...

Khỏe đẹp 5 lý do phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới

17/09/2018 10:37

Nam giới và nữ giới có nhiều khác biệt về mặt sinh lý. Những khác biệt này có thể ảnh hưởng lớn tới chu kỳ giấc ngủ, đặc biệt là với phụ nữ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng,...

Dinh dưỡng Trứng sống, thịt xông khói và rượu – bí quyết kì lạ của những người sống thọ nhất thế giới

30/12/2016 10:56

Nhiều bằng chứng đáng chú ý cho thấy những thói xấu nhất định như hút thuốc lá, uống rượu bia và sử dụng đồ uống có đường là nguy hiểm và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhưng...