tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Sung mãn Video: 7 cách giúp bạn hứng thú hơn với "chuyện ấy"

23/02/2018 16:23

Suy giảm ham muốn tình dục khiến bạn không còn hứng thú khi nghĩ tới chuyện ấy? Đừng quá lo lắng, hãy cải thiện tình trạng này bằng một số cách đơn giản trong video dưới đây!

Bệnh thường gặp Người tăng huyết áp cần làm trong dịp Tết để kiểm soát bệnh?

12/02/2018 15:36

Tết là dịp để các thành viên trong gia đình đoàn viên, sum họp. Vì thế, nhiều món ăn sẽ được chế biến như: Thịt nấu đông, gà, bò, giò, bánh chưng, dưa hành... để mọi người quây...

Phụ khoa Mệt mỏi khi có kinh nguyệt, phải làm thế nào?

12/02/2018 15:17

Khi có kinh nguyệt, bụng đau, người mỏi, mất máu khiến chị em uể oải, chẳng muốn làm việc gì, ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như công việc. Có nhiều cách để giảm mệt mỏi khi có...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Con tôi gần đây ít nói, học hành sa sút, "nghiện" điện thoại, có phải bị trầm cảm?

02/02/2018 10:56

Con gái tôi trước đây luôn là học sinh giỏi, cháu còn đoạt giải quốc gia, nhưng gần đây, cháu có biểu hiện lạ: Ít nói, hay cáu gắt, học hành sa sút, cháu suốt ngày chỉ xem điện thoại....

Khỏe đẹp Tập yoga cho mặt giúp trẻ hơn 3 tuổi

01/02/2018 11:06

Nếu tập thể dục có ích cho vòng eo và trái tim, liệu nó có tốt cho khuôn mặt của bạn? Một số nhà nghiên cứu thuộc Northwestern Medicine ở Chicago (Mỹ) cho biết thực hiện các bài tập yoga cho...

Tim mạch Tập thể dục đúng cách có thể giúp phòng ngừa suy tim nguy hiểm

01/02/2018 10:13

Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, nếu được thực hiện đúng cách và đầy đủ, tập thể dục có thể giúp đảo ngược tình trạng suy tim, phòng ngừa các bệnh tim mạch khi về già.

Sung mãn Bí quyết giúp đời sống tình dục tuyệt vời hơn vào mùa Đông

31/01/2018 17:23

Vào mùa Đông, quá trình trao đổi chất của cơ thể trở nên chậm lại và điều này ảnh hưởng đến đời sống tình dục của chúng ta. Vậy, làm thế nào để cải thiện đời sống tình...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Ngoài ăn kiêng, tập thể dục, người bệnh tăng huyết áp nên làm gì?

30/01/2018 17:34

Chào bác sỹ! Tôi năm nay 63 tuổi, được chẩn đoán là bị tăng huyết áp, mặc dù tôi thường xuyên tập thể dục và không bị thừa cân. Hiện nay, tôi đã hạn chế ăn muối, ăn nhiều kiwi, củ...

Khỏe đẹp Hướng dẫn chăm sóc da sau khi tập thể dục

30/01/2018 09:08

Quá trình tập luyện thể dục khiến bạn đổ nhiều mồ hôi và nếu không được chăm sóc đúng cách, làn da sẽ xuất hiện nhiều vấn đề như: Mụn trứng cá, viêm da... Hãy cùng tìm hiểu...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Dễ bị chuột rút chân phải làm sao?

30/01/2018 09:01

Chào bác sỹ! Tôi năm nay 65 tuổi, rất hay bị đau chân và chuột rút, đặc biệt là vào ban đêm. Điều này gây ảnh hưởng lớn tới giấc ngủ của tôi và khiến tôi vô cùng khó chịu. Xin bác sỹ...