tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Nội tiết Bị đái tháo đường thai kỳ tập thể dục có an toàn?

16/03/2018 10:09

Tập thể dục là một trong những biện pháp hiệu quả giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Với bà bầu bị đái tháo đường thai kỳ, tập thể dục như thế nào cho an toàn? Dưới đây là...

Sung mãn Tập thể dục - Giải pháp cải thiện ham muốn tình dục tự nhiên

13/03/2018 16:19

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh mạn tính mà còn rất có lợi cho chuyện phòng the.

Khỏe đẹp Giảm cân sau sinh: 14 mẹo đơn giản và hữu ích

12/03/2018 14:16

Mặc dù mang thai và sinh con sẽ đem đến cho bạn niềm vui, sự tự hào vì em bé xinh đẹp và đáng yêu, nhưng có một thứ mà bạn sẽ không thích: Đó là trọng lượng của bạn! Muốn giảm cân sau...

Dinh dưỡng Ăn gì trước và sau khi tập thể dục để tăng năng suất tập luyện?

12/03/2018 11:46

Những người hay tập thể dục, thể thao thường xuyên nên chú ý tới việc bổ sung năng lượng cho cơ thể trước và sau khi tập. Điều này rất quan trọng vì bạn cần năng lượng để có thể...

Sung mãn Đi xe đạp có thể làm chậm mãn dục nam?

09/03/2018 16:25

Các nhà khoa học cho biết, nam giới thường xuyên đi xe đạp có thể giúp làm chậm quá trình mãn dục nam, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện hệ miễn dịch.

Sung mãn Video: Bí quyết giúp cải thiện "chuyện ấy"

07/03/2018 16:00

Thực hiện theo những cách đơn giản trong video dưới đây sẽ giúp 2 bạn cải thiện đời sống tình dục và có một đời sống tình dục viên mãn và hạnh phúc hơn.

Tim mạch Đi bộ giúp phụ nữ giảm nguy cơ suy tim

02/03/2018 11:19

Nghiên cứu mới của Mỹ đã chứng minh rằng, phụ nữ trung niên thường xuyên đi bộ có thể giúp làm giảm đáng kể nguy cơ bị suy tim, một trong những tình trạng nguy hiểm có thể đe dọa...

Khỏe đẹp Video: 5 điều về khả năng sinh sản mà phụ nữ nên biết

01/03/2018 16:20

Việc mang thai luôn là mối quan tâm hàng đầu đối với các chị em phụ nữ. Video dưới đây sẽ tiết lộ một số điều về khả năng mang thai mà có thể nhiều phụ nữ chưa biết.

Nội tiết 10 lời khuyên giúp người bệnh đái tháo đường tập thể thao an toàn

01/03/2018 15:50

Thường xuyên tập thể thao giúp đốt cháy lượng đường dư thừa và ổn định đường huyết một cách tự nhiên. Tuy nhiên, người bệnh đái tháo đường cũng nên chú ý vận động đúng...

Tim mạch Các bài tập tốt cho tim mạch, phù hợp với người nhịp tim nhanh

01/03/2018 11:21

Tập thể dục vừa sức, đều đặn có thể giúp giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh. Thường xuyên vận động cũng giúp bạn duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh...