tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Khỏe đẹp Chạy bộ khi mang thai: Lợi hay hại?

09/04/2018 13:41

Nhiều người cho rằng, bà bầu không nên chạy bộ trong thai kỳ bởi có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí có thể gây sinh non. Tuy nhiên, thực hư điều này là như thế nào?

Chăm già Hãy xem tập thể dục có lợi ích gì với người cao tuổi!

05/04/2018 10:37

Theo các chuyên gia y tế, tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp người cao tuổi khỏe mạnh hơn mà còn giúp họ vui vẻ, tự tin hơn trong cuộc sống.

Khỏe đẹp Video: Vì sao bạn nên đi bộ 30 phút mỗi ngày?

03/04/2018 16:54

Đi bộ là cách tập thể dục đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện được. Dành 30 phút đi bộ mỗi ngày sẽ mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe của bạn.

Cơ xương khớp Có thể điều trị viêm khớp dạng thấp bằng vật lý trị liệu?

31/03/2018 11:15

Để điều trị viêm khớp dạng thấp, ngoài việc dùng thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, người bệnh còn có thể áp dụng vật lý trị liệu phục hồi chức...

Cơ xương khớp Viêm khớp, thấp khớp có nên đi bộ?

31/03/2018 10:39

Nhiều người cho rằng, những người bị viêm khớp, thấp khớp thì không nên đi bộ và tập thể dục vì có thể khiến bệnh nặng hơn. Thực hư của điều này như thế nào?

Ung thư 5 cách nên làm ngay để ngăn ngừa ung thư đại trực tràng

28/03/2018 14:44

Ung thư đại trực tràng là một trong những căn bệnh ung thư đường tiêu hóa rất khó phát hiện bởi hầu hết người bệnh chủ quan và thờ ơ với các triệu chứng của bệnh. Theo TS. BS Samadi -...

Khỏe đẹp Khi nào có thể tập thể dục sau sinh mổ?

24/03/2018 08:00

Sinh mổ là một phẫu thuật lớn, do đó bạn đừng bắt mình phải vận động hay tập thể dục quá sớm. Vậy khi nào mới nên tập thể dục sau sinh mổ để giảm cân, cơ thể bớt mệt mỏi và...

Tiêu hóa Video: Điểm mặt những thủ phạm khiến bạn bị táo bón

20/03/2018 15:50

Táo bón nếu không được điều trị kịp thời sẽ có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm. Video dưới đây sẽ chỉ ra những nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị táo bón, từ đó giúp...

Khỏe đẹp Bà bầu muốn sinh con dễ dàng, đừng quên tập thể dục!

17/03/2018 11:30

Nghiên cứu mới của Tây Ban Nha đã chứng minh rằng, phụ nữ thường xuyên tập thể dục trong suốt thời kỳ mang thai sẽ có nhiều khả năng sinh con dễ dàng và rút ngắn thời gian "vượt cạn"...