thiếu chất - các bài viết về thiếu chất, tin tức thiếu chất

Tim mạch Thiếu 5 chất dinh dưỡng này gây nguy hiểm cho tim

15/11/2023 13:45

Nhiều người dường như đã "ăn cả thế giới" nhưng vẫn thiếu chất. Nguyên nhân có thể do ăn uống không lành mạnh hoặc khả năng hấp thu kém. Thiếu hụt 5 dưỡng chất quan trọng sau đây...

Dinh dưỡng Thiếu 4 dưỡng chất này có thể làm tăng cơn đau bụng kinh

22/04/2023 14:30

Đau bụng kinh hay chuột rút trong kỳ kinh nguyệt là vấn đề nhiều phụ nữ phải trải qua, gây ra những cơn đau nhói, co thắt ở vùng bụng dưới. Nghiên cứu cho biết, thiếu một số dưỡng...

Nghiên cứu - Sản xuất Bổ sung vitamin D và omega-3 có lợi ích gì không?

24/09/2019 16:26

Bổ sung vitamin D và acid béo omega-3 liệu có thể ngăn ngừa ung thư và đau tim hay không hiện vẫn vấp phải nhiều tranh cãi trái chiều.

Dinh dưỡng Thiếu protein và vitamin B12 vì không ăn thịt đỏ, phải làm sao?

14/06/2019 11:40

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên giảm lượng tiêu thụ thịt đỏ xuống chỉ còn ít hơn 14gr mỗi ngày, hoặc 100gr mỗi tuần để giảm nguy cơ ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe...

Dinh dưỡng Đây là cách giúp bạn không bị thiếu sắt và kẽm vì ít ăn thịt đỏ

13/06/2019 10:11

Bạn nên ăn gì thay thịt đỏ? Và làm thế nào bạn có thể đảm bảo cơ thể nhận đủ các khoáng chất quan trọng như sắt và kẽm?

Xã hội Thiếu vi chất dinh dưỡng là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ thấp còi

31/05/2019 15:30

Suy dinh dưỡng thấp còi và thiếu vi chất dinh dưỡng là những nguyên nhân chính dẫn tới chiều cao thấp ở thanh niên Việt Nam. Do vậy, để cải thiện tầm vóc của trẻ, cha mẹ cần chú trọng...

Dinh dưỡng Thiếu vitamin C, ngoài da khô, dễ bong tróc còn những dấu hiệu này

29/06/2018 10:00

Thiếu hụt vitamin C rất thường gặp trong cuộc sống nhưng vẫn chưa được nhiều người chú ý. Để có sức khỏe tổng thể dồi dào và chất lượng cuộc sống cao, bạn nên nắm được...

Bệnh thường gặp Nhận diện thiếu chất qua biểu hiện trên khuôn mặt

17/01/2018 14:00

Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến và quá ít thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể khiến bạn bị thiếu chất dinh dưỡng. Thậm chí bạn vẫn có thể thiếu một số vitamin và khoáng...

Yêu trẻ Thiếu hụt kẽm, mangan làm tăng nguy cơ tự kỷ ở trẻ

05/06/2017 11:46

Dù các nguyên nhân sâu xa gây ra chứng tự kỷ vẫn chưa được làm rõ, các nhà khoa học cho rằng mẹ bầu thường xuyên tiếp xúc với các kim loại nặng như chì, thiếu kẽm và mangan trong giai...

Dinh dưỡng 25 thực phẩm nhiều calci cho người ăn chay thiếu chất

21/04/2017 16:30

Những người ăn chay trường, thuần chay thường thiếu các chất như protein, sắt, kẽm, iode, các vitamin nhóm B và đặc biệt là calci. Vậy, làm sao để bù đắp sự thiếu hụt này?