• Chuyên đề:
'Chiến lược” tự điều chỉnh cảm xúc, hành vi

"Chiến lược” tự điều chỉnh cảm xúc, hành vi

29/05/2025 14:59
Con người thường trải qua các cảm xúc tiêu cực như giận dữ, ghen tuông, sợ hãi hay lo lắng…...
Làm thế nào để phát hiện sớm bệnh Alzheimer

Làm thế nào để phát hiện sớm bệnh Alzheimer

27/05/2025 11:10
Các biểu hiện đầu tiên của bệnh Alzheimer thường nhẹ và dễ nhầm lẫn với tình trạng lão...
Ăn gì để cải thiện tâm trạng hiệu quả?

Ăn gì để cải thiện tâm trạng hiệu quả?

26/05/2025 17:30
Bổ sung thực phẩm lành mạnh vào khẩu phần ăn không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất, mà...

 

Tác hại khi lạm dụng thuốc ngủ
19/04/2025 16:37
Thuốc ngủ là một loại thuốc an thần - gây ngủ thường được kê đơn cho chứng mất ngủ. Thật không may, nhiều người trở nên phụ thuộc vào chúng và phát triển thành nghiện.
Hiệu ứng đà điểu – Khi chẳng dám đối diện sự thật
19/04/2025 15:40
Các chuyên gia về tâm lý học gọi hiện tượng những người có thái độ né tránh điều tiêu cực, rủi ro là “hiệu ứng đà điểu”. Vậy trạng thái tâm lý này có ảnh hưởng gì đến...
Dùng thuốc điều trị bệnh Parkinson có tác dụng phụ không?
19/04/2025 13:30
Xin chào chuyên gia! Gần đây mẹ tôi mới được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson. Tôi thấy mẹ phải dùng khá nhiều loại thuốc, như vậy có lo nguy cơ tác dụng phụ không? (ngkhhieu**@gmail.com)
Tăng cường trí não theo phương pháp cổ truyền Ấn Độ
19/04/2025 10:48
Lối sống hiện đại ít vận động, sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, áp lực công việc,...khiến sức khỏe não bộ ngày càng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Giảm khả năng tập trung, trí nhớ suy...
Sự cô đơn ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?
18/04/2025 09:43
Cô đơn là biểu hiện của việc thiếu tương tác xã hội kết hợp với một số yếu tố bên trong liên quan đến tính cách. Trên thực tế, cô đơn được cho là một yếu tố nguy cơ ảnh hưởng...
Thay thế cà phê bằng matcha có thể giúp giảm lo âu
13/04/2025 16:18
Nhiều người lựa chọn cà phê vào buổi sáng như một cách phổ biến để tăng cường tỉnh táo và khởi đầu ngày mới. Tuy nhiên ít ai biết, thay thế cà phê bằng matcha còn có thể giúp giảm...
Bài tập cải thiện khả năng thăng bằng cho bệnh nhân Parkinson
13/04/2025 16:06
Một nghiên cứu mới đây Tạp chí Phục hồi chức năng cột sống và cơ xương khớp (Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation – Mỹ) cho thấy, bài tập "chim hồng hạc" (Flamingo - đứng một...
Thoái hoá não gây run tay chân, phải làm sao để cải thiện?
13/04/2025 09:27
Thoái hoá não (hay thoái hóa thần kinh) là tình trạng các dây thần kinh và mô não bị thoái hóa theo thời gian. Tình trạng này tiến triển từ từ theo thời gian, không có cách chữa trị hoàn toàn...
Nguy cơ đột quỵ khi dùng thuốc tránh thai hằng ngày trong thời gian dài
13/04/2025 09:24
Thuốc tránh thai hàng ngày là một trong những biện pháp tránh thai được nhiều phụ nữ tin dùng. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn có một số nguy cơ nhất định, tùy thuộc tình trạng sức khỏe...
Infographic: Ăn uống thế nào để cải thiện sức khỏe tinh thần?
11/04/2025 16:30
Bạn thường hay thấy mệt mỏi, uể oải, cáu kỉnh trong cuộc sống thường ngày? Hãy thử xem lại xem bạn có ăn quá nhiều đồ ngọt, uống nhiều nước có gas… hay không. Trên thực tế, chế...