• Chuyên đề:
Căng thẳng tâm lý có thể ảnh hưởng đến đường tiết niệu dưới?

Căng thẳng tâm lý có thể ảnh hưởng đến đường tiết niệu dưới?

16/09/2026 10:10
Một số nghiên cứu đã chỉ ra, căng thẳng tâm lý không chỉ tác động đến tâm trạng mà còn...
5 cách chuyên gia tâm lý áp dụng để giảm căng thẳng

5 cách chuyên gia tâm lý áp dụng để giảm căng thẳng

16/09/2026 09:02
Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và chất lượng cuộc sống....
Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

15/09/2026 17:30
Không chỉ giúp thư giãn, đọc sách còn có thể hỗ trợ mỗi người nhận diện, thấu hiểu và...

 

Ngày Thế giới phòng, chống tự tử 2026: Bắt đầu từ một cuộc trò chuyện!
08/09/2026 14:46
Hơn 720.000 người tử vong do tự tử mỗi năm trên thế giới. Ngày Thế giới phòng, chống tự tử 2026 nhấn mạnh việc giảm kỳ thị, tạo điều kiện để người gặp khó khăn lên tiếng và...
Ranh giới cá nhân: Chìa khóa bảo vệ sức khỏe tinh thần
07/09/2026 09:53
Ranh giới cá nhân giúp mỗi người xác định điều gì khiến mình thoải mái, an toàn và được tôn trọng trong các mối quan hệ. Biết thiết lập và bảo vệ những giới hạn này cũng là cách...
Bạn có luôn sợ mình là 'người xấu' trong câu chuyện của người khác?
07/09/2026 09:02
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) không chỉ biểu hiện qua hành vi kiểm tra, làm sạch hay sắp xếp lặp đi lặp lại. Một dạng ít được biết đến là OCD ám ảnh đạo đức, khiến người...
Sống tốt hơn khi trưởng thành với ADHD
02/09/2026 13:10
ADHD không chỉ gây khó khăn trong tập trung mà còn ảnh hưởng đến cảm xúc, khả năng tổ chức, quản lý thời gian và duy trì động lực. Hiểu đúng về tình trạng này cùng cách tự điều...
Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?
01/09/2026 10:50
Protein không chỉ cần thiết cho việc phát triển cơ bắp. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo thiếu hụt dưỡng chất này có thể trực tiếp làm suy giảm trí nhớ, gây bất ổn tâm lý và đẩy...
3 sai lầm thường gặp về giấc ngủ
31/08/2026 17:00
Theo thông tin trên trang của Viện Quốc gia về Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người Mỹ (NICHD), một số sai lầm phổ biến về giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu kéo dài....
5 mẹo giúp ngủ ngon hơn trên chuyến bay dài
30/08/2026 18:39
Không phải ai cũng dễ ngủ trên máy bay, nhất là khi phải ngồi nhiều giờ. Một vài thay đổi nhỏ về chỗ ngồi, tư thế và thói quen có thể giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Chatbot AI có thể gây nghiện?
30/08/2026 09:45
Chatbot AI đang trở thành nơi nhiều thanh thiếu niên tìm đến để tâm sự, tìm lời khuyên và cảm giác được lắng nghe. Tuy nhiên, sự gắn bó quá mức với công cụ này có thể đặt ra những...
Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ
29/08/2026 17:30
Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy quá trình lão hóa không đồng nghĩa với việc não bộ chắc chắn...