• Chuyên đề:
Sự cô đơn ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

Sự cô đơn ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

18/04/2025 09:43
Cô đơn là biểu hiện của việc thiếu tương tác xã hội kết hợp với một số yếu tố bên...
Thay thế cà phê bằng matcha có thể giúp giảm lo âu

Thay thế cà phê bằng matcha có thể giúp giảm lo âu

13/04/2025 16:18
Nhiều người lựa chọn cà phê vào buổi sáng như một cách phổ biến để tăng cường tỉnh...
Bài tập cải thiện khả năng thăng bằng cho bệnh nhân Parkinson

Bài tập cải thiện khả năng thăng bằng cho bệnh nhân Parkinson

13/04/2025 16:06
Một nghiên cứu mới đây Tạp chí Phục hồi chức năng cột sống và cơ xương khớp (Journal of...

 

Inforgraphic: Dấu hiệu nhận biết căng thẳng quá mức
28/03/2025 14:35
Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể biểu hiện ra cơ thể qua những cơn đau đầu, đau ngực, hay cảm giác nhức mỏi toàn thân. Nhiều người âm thầm chịu đựng mà không nhận ra rằng đó chính là...
Thức càng khuya, nguy cơ mắc trầm cảm càng cao
26/03/2025 15:20
Hiện nay nhiều người trẻ chọn cách thức đêm để làm việc hoặc phục vụ sở thích cá nhân. Nhưng cũng chính thói quen này đang ảnh hưởng trầm trọng tới sức khoẻ, đặc biệt là sức...
Xu hướng tối ưu hóa giấc ngủ: Hiệu quả thực sự hay chỉ là trào lưu?
24/03/2025 15:34
Từ khóa "sleepmaxxing" được lan truyền trên mạng xã hội, khi mọi người chia sẻ các mẹo tối ưu hóa giấc ngủ để tăng cường sức khỏe và chất lượng cuộc sống.