• Chuyên đề:
'Chiến lược” tự điều chỉnh cảm xúc, hành vi

"Chiến lược” tự điều chỉnh cảm xúc, hành vi

29/05/2025 14:59
Con người thường trải qua các cảm xúc tiêu cực như giận dữ, ghen tuông, sợ hãi hay lo lắng…...
Làm thế nào để phát hiện sớm bệnh Alzheimer

Làm thế nào để phát hiện sớm bệnh Alzheimer

27/05/2025 11:10
Các biểu hiện đầu tiên của bệnh Alzheimer thường nhẹ và dễ nhầm lẫn với tình trạng lão...
Ăn gì để cải thiện tâm trạng hiệu quả?

Ăn gì để cải thiện tâm trạng hiệu quả?

26/05/2025 17:30
Bổ sung thực phẩm lành mạnh vào khẩu phần ăn không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất, mà...

 

Thói quen nghe podcast khi đi ngủ có gây hại cho sức khỏe?
10/05/2025 09:19
Ai cũng biết một môi trường yên tĩnh, không tiếng ồn là điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ chất lượng. Thế nhưng, một số người lại cảm thấy thư thái và dễ ngủ hơn khi nghe podcast....
Có nên trì hoãn dùng thuốc khi mới mắc bệnh Parkinson?
09/05/2025 09:50
Khi mới được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson, các bác sĩ thường khuyên người bệnh nên bắt đầu dùng thuốc để kiểm soát triệu chứng. Tuy nhiên, nhiều người có xu hướng muốn trì...
5 hoạt động giúp não bộ minh mẫn sau tuổi 40
09/05/2025 09:36
Sau tuổi 40, não bộ đã bắt đầu lão hóa dù chưa có dấu hiệu rõ rệt. Tuy nhiên, trí nhớ, sự tập trung và khả năng tư duy có thể suy giảm nếu không được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là 5...
Uống nhiều đồ uống có cồn có thể làm tăng nguy cơ tổn thương não bộ
09/05/2025 09:13
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology), những người thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn sẽ có nhiều nguy cơ tổn thương mạch máu não, gây ảnh...
'Cài đặt lại' nhịp sinh học với 4 thói quen cơ bản
08/05/2025 16:28
Nhịp sinh học không chỉ quyết định bạn buồn ngủ hay tỉnh táo lúc nào. Trên thực tế, nó ảnh hưởng sâu rộng đến toàn bộ hoạt động của cơ thể như khả năng trao đổi chất, trí...
Run tay khi vẽ móng có thể làm gì để giảm run?
05/05/2025 11:40
Tôi năm nay 25 tuổi. Tôi hay bị run tay mỗi khi vẽ móng cho khách hàng, nhưng bình thường lại không bị run. Điều này ảnh hưởng khá nhiều tới công việc hiện tại. Xin hỏi tôi nên làm gì để...
7 tác nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson
04/05/2025 11:00
Bệnh Parkinson là rối loạn thoái hóa thần kinh tiến triển, xảy ra khi các tế bào thần kinh trong não dần bị phá vỡ hoặc chết, dẫn đến thiếu hụt dopamine - chất dẫn truyền thần kinh quan...
Căng thẳng có thể lây lan không?
03/05/2025 15:54
Căng thẳng có thể lây lan ngay cả khi không trực tiếp trải qua các tác động tiêu cực từ xung đột, thất nghiệp hoặc biến động thị trường tài chính mà việc chứng kiến hoặc biết về...