• Chuyên đề:
Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

14/05/2026 17:45
Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến. Nhiều người thắc mắc nên ăn gì để...
Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

14/05/2026 07:34
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology - Mỹ) cho thấy, việc duy trì huyết áp ổn...
Những 'thủ phạm' không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

Những "thủ phạm" không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

14/05/2026 10:23
Tai biến mạch máu não từ lâu vốn được coi là căn bệnh của tuổi già. Tuy nhiên, các báo cáo...

 

Bạn có ghét ngày thứ Hai không?
18/09/2025 15:37
Sau một cuối tuần nghỉ ngơi, tiếng chuông báo thức sáng thứ Hai luôn khiến nhiều người cảm thấy nặng nề. Không chỉ là cảm giác chủ quan, mà mới đây một nghiên cứu cho thấy phản...
Podcast: Cảnh giác loạn thần ở trẻ vị thành niên
18/09/2025 14:51
Cáu gắt, mất ngủ, nói chuyện một mình, nghi ngờ người thân… không phải lúc nào cũng là biểu hiện tuổi mới lớn. Với một số trẻ, đó còn có thể là dấu hiệu sớm của chứng loạn...
Tuổi thơ cô đơn có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ khi về già
18/09/2025 11:20
Việc một đứa trẻ khó kết bạn, ít giao tiếp hay thường xuyên chơi một mình không chỉ là nỗi lo của cha mẹ ở hiện tại. Một nghiên cứu quốc tế mới đây đã chỉ ra rằng, sự cô đơn...
Stress và suy nhược thần kinh đe dọa sức khỏe phụ nữ
18/09/2025 10:35
Stress kéo dài, không được kiểm soát là nguyên nhân chính gây ra suy nhược thần kinh. Ở phụ nữ, tình trạng này còn tác động tiêu cực đến cả sức khỏe thể chất.
Biến cảm giác bực bội thành động lực phát triển
17/09/2025 13:59
Cảm giác bực bội khiến chúng ta mệt mỏi, thiếu kiên nhẫn và dễ cáu gắt. Nhưng dưới góc độ khoa học, khi được kiểm soát tốt, nó có thể trở thành chất xúc tác giúp bạn cố gắng...
Lợi ích bất ngờ của trò chơi xếp hình đối với sức khỏe
17/09/2025 09:08
Nhiều người tìm đến trò chơi xếp hình như một cách giải trí nhẹ nhàng. Thế nhưng ít ai biết rằng hoạt động này còn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe não bộ và tinh...
Đẩy lùi trầm cảm cùng chế độ ăn keto
16/09/2025 09:18
Mới đây, một nghiên cứu thí điểm quy mô nhỏ cho thấy chế độ ăn ketogenic (keto) có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm. Vậy cụ thể cách chế độ ăn này giúp ích cho người bệnh trầm...
8 loại quả giúp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên
15/09/2025 15:35
Hoa quả là thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ, được nhiều chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn hàng ngày. Đặc biệt, một số loại quả còn rất hữu ích cho...