• Chuyên đề:
Có 4 bài tập giúp bạn ngủ ngon hơn

Có 4 bài tập giúp bạn ngủ ngon hơn

29/07/2025 14:32
Giấc ngủ kém chất lượng là một vấn đề phổ biến, có thể dẫn đến kiệt sức, giảm...
6 nguyên nhân gây giãn đồng tử

6 nguyên nhân gây giãn đồng tử

28/07/2025 09:23
Trong điều kiện thiếu sáng, đồng tử thường giãn ra để mắt nhìn rõ hơn nhưng khi đồng tử...
Thực phẩm có thể phá hỏng giấc mơ?

Thực phẩm có thể phá hỏng giấc mơ?

27/07/2025 09:30
Đã bao giờ bạn tỉnh dậy giữa đêm sau một giấc mơ kỳ lạ, và chợt nhớ ra mình vừa ăn món...

 

Video: 5 phút lại có 1 người bị đột quỵ
12/05/2015 14:49
Mỗi năm có khoảng 1.500 người Anh bị xuất huyết mạch máu não gây ra đột quỵ. Trung bình, cứ 5 phút lại có 1 người bị đột quỵ. Hãy cùng theo dõi video dưới đây để hiểu rỏ về căn...
Rối loạn lo âu - Ngủ ngay sẽ hết!
09/05/2015 11:06
Bạn có hay mệt mỏi, gắt gỏng? Bạn có tự bắt mình lo lắng nhiều hơn? Nếu câu trả lời là có, khả năng là bạn đã thiếu ngủ mỗi đêm, các nhà nghiên cứu tại Đại học California (Hoa...
Làm thế nào tránh được căn bệnh đau nửa đầu kinh niên?
08/05/2015 15:33
Thường xuyên đau đầu vì công việc và stress có thể khiến bạn mắc bệnh đau nửa đầu mạn tính, nhưng đừng quá lo lắng, bạn có thể tham khảo những lưu ý sau đây.
Liệu pháp mới phòng bệnh đãng trí
07/05/2015 16:53
Theo nghiên cứu được công bố trên Journal of Alzheimer's Disease, uống một tách trà xanh mỗi ngày kết hợp với chạy bộ có thể ngừa hoặc trì hoãn bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí)...
Đừng để già trước tuổi vì rối loạn lo âu!
06/05/2015 15:32
Theo một nghiên cứu tại Hà Lan, chứng rối loạn lo âu (Anxiety disorders) có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và khiến cho con người nhanh già hơn. Vì vậy, phòng ngừa, điều trị rối loạn lo âu...
6 dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải ngủ nhiều hơn
05/05/2015 10:24
Bạn có biết rằng ngủ gật tại nơi làm việc/học tập, ngáp ngắn ngáp dài trong ngày, chậm chạp, dễ tự ái, tổn thương… đều là những dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải ngủ nhiều...
Vòng luẩn quẩn giữa mất ngủ - stress
02/05/2015 08:09
Bất cứ ai đã từng trằn trọc mỗi đêm sau một ngày làm việc mệt mỏi đều biết rằng stress có thể làm cho họ khó khăn để có được một giấc ngủ ngon. Nhưng các kết nối giữa giấc...
Trẻ hiếu động hay… bệnh?
01/05/2015 08:05
Nhiều phụ huynh mừng thầm khi thấy con mình hiếu động hơn những đứa trẻ khác. Tuy nhiên, hãy coi chừng với biểu hiện hiếu động quá mức, thiếu kiềm chế, kém tập trung trong học tập
Infographic: Công nghệ ảnh hưởng thế nào đến giấc ngủ
29/04/2015 17:35
Nhiều người có thói quen sử dụng các thiết bị thông minh trước khi đi ngủ mà không biết sự thiếu hụt melatonin sẽ khiến cho họ mắc nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Chống lão hóa não hiệu quả bằng thực phẩm
28/04/2015 13:42
Theo thời gian, cơ thể con người sẽ dần bị lão hóa. Trong đó, phải kể đến sự lão hóa của hệ thần kinh mà cụ thể là lão hóa não. Quá trình lão hóa này không diễn ra đột ngột mà đến...