• Chuyên đề:
Những điều hối tiếc giúp bạn hiểu hơn chính mình

Những điều hối tiếc giúp bạn hiểu hơn chính mình

05/08/2026 14:05
Nhiều người cho rằng hối tiếc chỉ khiến con người mắc kẹt trong quá khứ. Tuy nhiên, nếu...
Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

05/08/2026 09:50
Lo âu là tình trạng ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bên cạnh các phương pháp...
Tim mạch yếu có ảnh hưởng đến khả năng tập trung không?

Tim mạch yếu có ảnh hưởng đến khả năng tập trung không?

04/08/2026 15:49
Khó tập trung, hay quên hoặc suy nghĩ chậm không chỉ do tuổi tác hay căng thẳng. Ở một số...

 

Những quan niệm sai lầm khiến bạn càng thêm mất ngủ
09/12/2014 13:41
Mất ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Mất ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy quá sớm hoặc tỉnh dậy nhiều lần...
Đau nửa đầu - Căn nguyên của nhiều bệnh tật
05/12/2014 10:10
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đau nửa đầu được xếp trong 20 nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và 11% người trưởng thành đang phải gánh chịu các cơn đau. Người bệnh có các biểu...
 Trầm cảm mùa đông: Kê đơn ánh sáng!
05/12/2014 13:51
Trời vào đông, ngày ngắn và lạnh hơn, khiến nhiều người cảm thấy sầu muộn và phiền não. Những triệu chứng này thuyên giảm khi đông qua đi. Đây là dấu hiệu cho thấy họ đang mắc...
'Sa sút' trí nhớ tuổi đôi mươi
01/12/2014 16:06
Nếu trước đây suy giảm trí nhớ chỉ thường gặp ở người tuổi trung niên, thì nay bệnh đã xuất hiện nhiều ở người trẻ tuổi, có khi chỉ ở độ tuổi đôi mươi…
Suy nhược cơ thể - Hội chứng bí ẩn & khó hiểu
28/11/2014 17:02
Lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, đôi khi ngất xỉu, làm việc giảm năng suất... là những biểu hiện của hội chứng suy nhược cơ thể - hội chứng rất điển hình của cuộc sống hiện đại.
Trí óc “lão hóa” ở tuổi... 25
27/11/2014 14:12
Suy giảm trí nhớ đang ngày càng “trẻ hóa” khi số người tuổi đôi mươi có dấu hiệu sa sút trí nhớ không ngừng tăng lên, dưới sự ảnh hưởng của môi trường sống, áp lực học tập,...
Mất ngủ - phải làm sao?
25/11/2014 16:05
Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng trong, giúp con người loại bỏ những chất độc trong não sau một ngày làm việc căng thẳng. Ngược lại, ngủ không đủ giấc sẽ khiến có thể mệt...