• Chuyên đề:
Tập squat mỗi tuần có thể giúp giảm huyết áp

Tập squat mỗi tuần có thể giúp giảm huyết áp

02/10/2026 14:33
Nghiên cứu công bố trên tạp chí BMJ Open Sport & Exercise Medicine cho thấy, thực hiện các bài tập...
Tại sao cơ bắp chân lại là “trái tim thứ hai” của cơ thể?

Tại sao cơ bắp chân lại là “trái tim thứ hai” của cơ thể?

01/10/2026 11:40
Bên cạnh tim, các cơ bắp chân đóng vai trò như một "máy bơm" đẩy máu ngược chiều trọng lực...
Cứ đi bộ nhanh tim lại đập mạnh, có phải tim đang yếu đi?

Cứ đi bộ nhanh tim lại đập mạnh, có phải tim đang yếu đi?

01/10/2026 09:58
Trước đây tôi vẫn đi bộ khá tốt, nhưng gần đây chỉ cần đi nhanh hoặc leo một đoạn dốc...

 

 

Vì sao chúng ta gặp khó khăn trong việc hạn chế tiêu thụ natri?
15/05/2024 09:33
Mặc dù natri là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên tình trạng thiếu hụt rất hiếm gặp. Ngược lại, việc tiêu thụ natri quá mức so với nhu cầu cơ thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức...
6 dấu hiệu bất thường về tim mạch không nên chủ quan
10/05/2024 10:33
Bệnh lý tim mạch đang ngày càng trẻ hóa, nhiều bệnh nhân dưới 35 tuổi đã phải nhập viện vì nhồi máu cơ tim. Dưới đây là một vài dấu hiệu bất thường về tim mạch mà người già lẫn...
Làm sao cải thiện tình trạng nhịp tim nhanh?
08/05/2024 16:20
Chào chuyên gia! Tôi năm nay 34 tuổi, không có bệnh nền tim mạch. Gần đây tôi thấy thỉnh thoảng tim đập nhanh hơn bình thường. Xin hỏi nhịp tim bao nhiêu được gọi là tim đập nhanh? Tôi...