Tìm lại sự bình an mỗi ngày với thiền
09/12/2025 11:04
Chăm sóc sức khỏe tinh thần quan trọng không kém sức khỏe thể chất. Và những năm gần đây,...
Về xứ Lạng: Thăm ngôi làng được thế giới vinh danh
06/12/2025 14:58
Làng du lịch cộng đồng Quỳnh Sơn (Lạng Sơn) được Tổ chức Du lịch Liên Hợp Quốc (UN...
Đảm bảo dinh dưỡng trong mùa lễ hội
06/12/2025 10:37
Noel và những ngày lễ cuối năm luôn ngập tràn món ngon, dễ khiến cơ thể bị “quá tải”....
11/11/2025 11:45
Sử dụng máy rửa bát đúng cách, không chỉ giúp bát đĩa sạch sẽ, an toàn mà còn tiết kiệm điện nước và kéo dài tuổi thọ thiết bị.
10/11/2025 16:41
Người Nhật chú trọng đến việc làm sạch, nuôi dưỡng da đầu qua các bước dưỡng dầu, massage nhẹ nhàng, sấy khô đúng cách. Quy trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, hạn chế gãy...
09/11/2025 07:48
Giữ nhà cửa ngăn nắp không chỉ phụ thuộc vào việc dọn dẹp, mà còn bắt nguồn từ lối sống và thói quen sinh hoạt mỗi ngày. Với một vài thay đổi nhỏ, bạn có thể duy trì không gian...
07/11/2025 17:36
Maui - hòn đảo sở hữu vẻ đẹp thiên nhiên đa dạng: bờ biển cát trắng trải dài, những ngọn núi cao, cánh đồng nông nghiệp bạt ngàn và các thị trấn ven biển yên bình tại Hawaii (Mỹ).
07/11/2025 16:26
Thay vì kiểm soát quá mức, cha mẹ được khuyến khích “lùi lại” đúng thời điểm để con có cơ hội tự lập, rèn luyện khả năng giải quyết vấn đề, trưởng thành từ trải nghiệm...
05/11/2025 09:34
Bạch truật (Atractylodes macrocephala Koidz) là vị thuốc quý, có tác dụng tăng cường tiêu hoá, hỗ trợ bảo vệ gan, giảm viêm và tăng sức đề kháng.
03/11/2025 10:23
Khăn lau diệt khuẩn tiện lợi, dễ sử dụng. Tuy nhiên, một số vật dụng không nên vệ sinh bằng loại khăn này - có thể gây hư hại bề mặt, phai màu, kích ứng da, ảnh hưởng sức khỏe.
01/11/2025 08:00
Khi tốc độ đô thị hóa tăng nhanh, các không gian “xanh” trở nên quan trọng hơn bao giờ hết - không chỉ góp phần làm dịu cảnh quan, mà còn mang lại lợi ích rõ rệt cho sức khỏe tinh thần.
31/10/2025 16:31
Khi stress và hội chứng kiệt sức công việc (burn out) ngày càng phổ biến trong nhịp sống hiện đại, thế hệ trẻ châu Âu tìm thấy “liều thuốc” hữu hiệu trong những chuyến đi du lịch.
29/10/2025 09:14
Dù chú ý bổ sung thực phẩm lành mạnh, nhiều người vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân không chỉ ở khẩu phần ăn - mà còn ở cách ăn,...
Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện
26/11/2025 21:03
Sự thật về trào lưu sử dụng sữa non để bồi bổ sức khỏe
17/11/2025 11:24
Dạng thực phẩm bổ sung creatine nào mang lại hiệu quả cao?
03/11/2025 16:33
Xây lại niềm tin!
27/10/2025 14:45
4 sai lầm khi sử dụng thực phẩm bổ sung quen thuộc
27/10/2025 11:35
Bổ sung Co-enzyme Q10 có lợi với tim mạch ra sao?
22/10/2025 14:26