Trần Lưu - Bài viết

Điểm tin Cuối năm, cần khoảng 90.000 đơn vị máu để cấp cứu và điều trị

02/12/2018 15:17

Theo BSCKII Phạm Tuấn Dương - Phó Viện trưởng Viện Huyết học và Truyền máu Trung ương, trong 3 tháng dịp Tết, Viện cần tối thiểu khoảng 90.000 đơn vị máu để phục vụ nhu cầu cấp cứu...

Khỏe đẹp Làm thế nào để tránh bị tăng cân vào mùa Đông?

02/12/2018 15:15

Tăng cân vào mùa Đông là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người. Đây thực sự là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ mỗi khi mùa Đông tới.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm có thể giúp làm giảm mỡ bụng

30/11/2018 16:55

Thực phẩm đóng vai trò rất lớn trong việc giảm chu vi vòng bụng của bạn. Ngoài việc uống đủ nước và luyện tập đều đặn thì bạn nên nhớ chọn những loại thực phẩm giúp giảm mỡ...

Khỏe đẹp Những bài tập này có thể giúp bạn tăng cân!

30/11/2018 15:45

Nếu đang "gầy giơ xương" và muốn tăng cân một cách lành mạnh thì bạn nên lựa chọn những bài tập tuyệt vời dưới đây!

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe của củ dền sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên

30/11/2018 15:15

Củ dền là nguồn chất xơ, vitamin C, magne và folate dồi dào. Đó là lý do lại sao loại củ này được chứng minh là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của...

Dinh dưỡng Những thực phẩm tuyệt vời này có thể giúp bạn thư giãn!

29/11/2018 16:37

Ăn uống cũng là một cách giúp giải tỏa tâm lý rất hiệu quả. Vậy, bạn đã biết nên chọn ăn loại thực phẩm nào để vừa giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn, vừa giúp tinh thần phấn...

Dinh dưỡng Video: Vì sao bạn nên ăn yến mạch thường xuyên hơn?

29/11/2018 16:11

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc không chứa gluten, cung cấp các vitamin, chất khoáng và các chất chống oxy hóa quan trọng. Dưới đây là những lợi ích mà yến mạch mang lại cho...

Tim mạch 6 lý do kỳ lạ không ngờ có thể gây đau tim

29/11/2018 16:05

Béo phì, ít tập thể dục, hút thuốc, tăng huyết áp, cholesterol cao, căng thẳng thường xuyên... là những yếu tố nguy cơ thường gặp nhất gây đau tim. Tuy nhiên, ngoài những nguyên nhân này...

Khỏe đẹp 3 việc nhà có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả

29/11/2018 15:28

Trong trường hợp bạn lười tới phòng tập thể dục nhưng lại muốn giảm cân thì làm việc nhà chính là giải pháp giúp bạn giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số việc nhà có thể...

Khỏe đẹp Làm thế nào để khôi phục cân bằng độ pH trong cơ thể?

29/11/2018 13:31

Mất cân bằng độ pH trong cơ thể có thể khiến bạn dễ bị mất ngủ, mệt mỏi, tiêu hóa kém, béo phì và các vấn đề sức khỏe khác như sỏi thận và cả ung thư. Vậy làm thế nào để giữ...