Trần Lưu - Bài viết

Khỏe đẹp Muốn luôn khỏe mạnh? Chỉ cần làm 3 điều này!

26/11/2018 10:41

Rất nhiều người quan tâm đến việc, làm sao để cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn, giữ sắc đẹp và sự trẻ trung một cách lâu dài. Thay vì tin vào các loại "thần dược", bạn...

Dinh dưỡng Những lợi ích của nước ép cải bắp sẽ làm bạn ngạc nhiên

24/11/2018 12:00

Giàu vitamin B, C, D và chất xơ, nước ép cải bắp có thể giúp bạn tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe não bộ, phòng chống ung thư và nhiều lợi ích khác nữa.

Bệnh thường gặp Vì sao chúng ta dễ bị cảm lạnh vào mùa Đông?

24/11/2018 11:24

Nhiệt độ giảm đột ngột khi sang mùa Đông chính là một trong những yếu tố hàng đầu khiến cảm lạnh kéo tìm đến bạn. Cảm lạnh với những triệu chứng như đau đầu, đau nhức cơ...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe của khoai tây sẽ làm bạn ngạc nhiên

23/11/2018 17:45

Khoai tây là thực phẩm ưa thích của rất nhiều người. Trên thực tế, loại củ này rất giàu chất xơ và kali nên có thể giúp bạn tăng cường tiêu hóa, giảm cholesterol, kiểm soát đái tháo...

Huyết học Ăn gì để tăng số lượng tiểu cầu một cách tự nhiên?

23/11/2018 17:25

Tiểu cầu là thành phần trong máu giúp cơ thể tránh mất nhiều máu khi bị thương. Mặc dù có các loại thuốc làm tăng lượng tiểu cầu nhưng bạn có thể tăng số lượng tiểu cầu một cách...

Khỏe đẹp 5 lợi ích của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong mùa Đông

23/11/2018 16:31

Khi nói đến ánh nắng mặt trời, ý nghĩ đầu tiên có thể là về thiệt hại mà nó gây ra cho cơ thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chứng minh việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một thời...

Hô hấp 4 triệu chứng sớm của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính mà bạn cần lưu ý

23/11/2018 14:30

Phổi tắc nghẽn mạn tính là một bệnh tiến triển, có nghĩa là nó sẽ ngày càng nặng hơn theo thời gian. Do đó, phát hiện sớm được bệnh từ những triệu chứng ban đầu sẽ giúp kiểm...

Dinh dưỡng Nước ép táo tốt cho sức khỏe như thế nào?

23/11/2018 13:40

Nước ép táo chứa nhiều vitamin, calci, kali, magne, chất xơ, pectin... Nhờ có giá trị dinh dưỡng cao nên loại nước ép này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 5 loại trà tốt nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả

22/11/2018 10:00

Một số loại trà có thể giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cholesterol, ổn định lượng đường trong máu... từ đó giúp bạn kiểm soát...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe ít người biết của dưa lưới

21/11/2018 13:37

Dưa lưới là một trong những loại quả chứa ít calorie, cholesterol và giàu kali, calci, kẽm, sắt, đồng, phospho, mangan... Nhờ có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào nên loại quả này mang đến...