Video

Yêu trẻ Sai lầm phổ biến khiến trẻ càng biếng ăn khi trời oi bức

25/06/2026 08:55

Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến người lớn mệt mỏi mà còn trở thành nỗi lo của nhiều phụ huynh khi trẻ nhỏ thường xuyên chán ăn, bỏ bữa. Để cải thiện tình trạng này, giải pháp...

Khỏe đẹp Có nên xông hơi ngay sau khi tập thể hình?

24/06/2026 10:13

Sau những buổi tập cường độ cao, nhiều người có thói quen vào phòng xông hơi để thư giãn, giảm đau nhức cơ. Tuy nhiên, bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ từ Trung tâm Y học Thể thao Starsmec, cảnh...

Khỏe 3 yếu tố khiến chạy ngoài trời “khó nhằn” hơn so với chạy trên máy

23/06/2026 09:59

Nhiều người duy trì tập luyện đều đặn trên máy chạy bộ thường khá tự tin về thể lực. Tuy nhiên, khi chuyển sang chạy ngoài trời, không ít người bất ngờ vì nhanh xuống sức, hụt...

Khỏe đẹp Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

21/06/2026 10:40

Tỷ lệ thiếu vận động ở trẻ em gái Việt Nam đang ở mức đáng lo ngại. Các chuyên gia cảnh báo điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất, đặc biệt là...

Khỏe đẹp Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

19/06/2026 09:47

Nhiều người khi nhận kết quả chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức thừa cân thường lập tức chọn chạy bộ với kỳ vọng giảm cân nhanh. Tuy nhiên, việc ép cơ thể tập luyện cường độ...

Bệnh thường gặp Hội chứng trì hoãn giấc ngủ âm thầm bào mòn sức khỏe người trẻ

14/06/2026 07:03

Nhiều người dù biết rõ tác hại của việc thiếu ngủ nhưng vẫn duy trì thói quen thức khuya để lướt điện thoại, xem phim hoặc giải trí sau một ngày làm việc căng thẳng. Hành vi này không...

Cơ xương khớp Tại sao đau vai khi chơi cầu lông không thể tự khỏi?

12/06/2026 17:05

Cầu lông là môn thể thao phong trào được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, tình trạng nhức mỏi, đau vai kéo dài sau mỗi trận đấu lại thường bị người chơi ngó lơ hoặc tự điều trị...

Bệnh thường gặp Những thói quen giúp giảm nguy cơ rạn da khi mang thai

07/06/2026 15:30

Rạn da là một trong những thay đổi thường gặp nhất trong thai kỳ, ảnh hưởng đến khoảng 50-90% phụ nữ mang thai. Dù không gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé, những vết rạn vẫn khiến...

Khỏe Người tăng huyết áp cần thận trọng khi chơi pickleball

05/06/2026 11:49

Nhiều người cho rằng pickleball là môn thể thao ít tốn sức hơn tennis nên phù hợp với mọi đối tượng. Tuy nhiên, bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ từ Trung tâm Y học Thể thao Starsmec, cảnh báo...

Cơ xương khớp Đầu gối phát tiếng kêu khi tập thể dục, người cao tuổi có nên lo lắng?

02/06/2026 10:17

Nhiều người cao tuổi thường nghe thấy tiếng "lục cục", "lạo xạo" ở đầu gối khi đi bộ, tập thể dục hoặc lên xuống cầu thang. Tình trạng này khiến không ít người lo ngại khớp...