Video

Khỏe đẹp Video: Tại sao bạn cần khởi động trước khi tập luyện?

27/09/2019 15:51

Khởi động trước khi luyện tập hay tham gia một bộ môn thể thao luôn cần thiết và quan trọng. Nó có thể giúp bạn tránh khỏi những chấn thương nguy hiểm và tăng hiệu quả tập luyện.

Khỏe đẹp Video: Ăn uống như thế nào để tăng cơ bắp?

23/09/2019 17:00

Luyện tập chiếm 30% việc xây dựng cơ bắp còn dinh dưỡng chiếm đến 70%. Đâu là những thực phẩm giúp bạn tăng cơ một cách tốt nhất? Hãy theo dõi video sau.

Khỏe đẹp Video: Tập thể dục buổi tối có tốt hay không?

22/09/2019 12:04

Tập thể dục buổi tối có thể thuận tiện hơn cho thời gian biểu của bạn, tuy nhiên bạn vẫn ngần ngại rằng nó không tốt như tập vào buổi sáng? Nghiên cứu mới đây cho thấy tập thể...

Khỏe đẹp Video: 8 bí quyết giảm cân chuyên gia dinh dưỡng dành cho bạn

21/09/2019 14:04

Bạn muốn giảm cân mà không biết bắt đầu từ đâu? Thật may mắn, đây là 8 lời khuyên, bí quyết giảm cân mà các chuyên gia dinh dưỡng dành cho bạn.

Tim mạch Video: Nuôi chó có lợi cho tim mạch như thế nào?

20/09/2019 14:38

Các nhà khoa học cho rằng nuôi một chú chó mang lại lợi ích sức khỏe rất lớn cho con người, đặc biệt làm giảm nguy cơ tử vong do tim mạch. Hãy theo dõi tiếp trong video này.

Yêu trẻ Video: Khuyến khích trẻ chơi thể thao có lợi như thế nào?

19/09/2019 16:12

Hoạt động thể thao mang lại nhiều lợi ích cho trẻ cả về thể chất và tinh thần. Thể thao giúp trẻ phát triển cân nặng, tinh thần sảng khoái, bớt căng thẳng và rất nhiều lợi ích khác....

Cơ xương khớp Ngăn ngừa chuột rút bắp chân như thế nào?

18/09/2019 16:48

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa chuột rút? Hãy xem video...

Bệnh thường gặp Video: Bị cảm lạnh, cảm cúm nên ăn gì, uống gì?

17/09/2019 15:13

Cảm lạnh, cảm cúm là những bệnh thường gặp và không mấy đáng ngại dù các triệu chứng của nó có thể khiến bạn khó chịu. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu...

Da liễu Video: Viêm khớp vẩy nến là gì, điều trị như thế nào?

16/09/2019 14:20

Viêm khớp vẩy nến là gì? Đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm khó chịu của bạn? Và điều trị viêm khớp vẩy nến như thế nào? Hãy xem video sau.

Tâm thần kinh Video: Rối loạn tăng động giảm chú ý ở người lớn, những điều cần biết

14/09/2019 09:22

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một trong những rối loạn phát triển tâm thần – thần kinh thường gặp ở trẻ em. Tuy nhiên người lớn cũng có thể mắc phải tình trạng rối...