• Chuyên đề:
7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

22/08/2025 15:00
Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời, và việc chuẩn bị không chỉ dừng lại ở...
Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

19/08/2025 10:43
Chăm sóc những khu vườn nhỏ hay còn gọi là koloniträdgårdar đang được người Thụy Điển...
Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

16/08/2025 14:14
Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy...
10 bí quyết giúp người cao tuổi sống thọ hơn
18/03/2018 10:29
Bỏ thuốc lá, ăn lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao, khám bệnh định kỳ... chính là những bí quyết sống khỏe không hề khó cho người cao tuổi.
6 yếu tố chủ chốt giúp giảm nguy cơ Alzheimer
16/03/2018 14:54
Alzheimer thực sự là một căn bệnh khủng khiếp đối với bất cứ ai, đặc biệt là người già. Căn bệnh mất trí nhớ này không chỉ cướp đi ký ức, mà còn rút ngắn tuổi thọ của người...
Để não bộ luôn khỏe mạnh và minh mẫn khi về già
15/03/2018 15:48
Sự thoái hóa của não bộ là một trong những vấn đề tự nhiên của quá trình lão hóa mà không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên bằng một số thói quen hàng ngày sẽ có thể giúp bạn làm chậm...
Bí quyết giúp ông bà, cha mẹ được trường thọ
29/01/2018 11:04
Nhiều người trẻ có sự đầu tư nghiêm túc về thời gian và tiền bạc cho các chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng người cao tuổi thì ít như vậy, vì họ luôn có xu hướng hoài nghi và phó mặc...
Bổ sung vitamin D và calci không giúp ngăn ngừa gãy xương ở người lớn tuổi?
11/01/2018 13:56
Đa số mọi người đều tin rằng người cao tuổi bổ sung vitamin D và calci có thể giúp xương chắc khỏe hơn và ngăn ngừa gãy xương. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới của Trung Quốc lại cho...
Người chăm sóc bệnh nhân đột quỵ quan trọng như thế nào?
01/01/2018 09:10
Chăm sóc bệnh nhân sau đột quỵ là yếu tố quan trọng giúp ngăn chặn biến chứng, đặc biệt là chăm sóc về mặt tinh thần cho người bệnh.Câu chuyện về những bức tranh của một bệnh...
4.000 bước mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ ở người cao tuổi
29/12/2017 10:56
Các nghiên cứu gần đây do Đại học California, Los Angeles đưa ra cho thấy rằng đi bộ một quãng ngắn mỗi ngày có thể giúp giữ cho não khỏe mạnh, hỗ trợ sự hồi phục tổng thể của chức...