• Chuyên đề:
6 động tác rèn nhóm cơ trung tâm cho người cao tuổi

6 động tác rèn nhóm cơ trung tâm cho người cao tuổi

14/07/2025 11:46
Cơ trung tâm bao quanh bụng và lưng đóng vai trò thiết yếu trong các cử động hằng ngày, giữ...
Nhiều điều có thể thay đổi theo hướng tốt hơn khi ta già đi

Nhiều điều có thể thay đổi theo hướng tốt hơn khi ta già đi

10/07/2025 10:37
Tuổi già không chỉ là sự suy giảm thể chất hay tinh thần. Với cách nhìn tích cực, mỗi...
Bí quyết sống hạnh phúc sau khi nghỉ hưu

Bí quyết sống hạnh phúc sau khi nghỉ hưu

09/07/2025 10:22
Nghỉ hưu không chỉ là thời gian thư giãn sau nhiều năm làm việc chăm chỉ, mà còn là thời...
7 loại vitamin tốt cho người bệnh Alzheimer
10/08/2017 15:56
Để hạn chế bệnh tiến triển nặng hơn, người bệnh Alzheimer cần chú trọng bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để bảo vệ tế bào não và làm chậm sự lão hóa tế bào não. Dưới...
Giải ô chữ giúp não bộ trẻ hơn 10 tuổi, ngăn ngừa mất trí nhớ
08/08/2017 10:27
Các nhà nghiên cứu khẳng định rằng, việc giải ô chữ giúp duy trì sức khỏe của bộ não ở những người trên 50 tuổi, nhờ đó giúp ngăn ngừa nguy cơ mất trí nhớ, sa sút trí tuệ và bệnh...
Khiêu vũ giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi
06/08/2017 16:20
Khi đôi chân được cuốn theo điệu nhạc, não bộ sẽ phải sắp xếp các cử động này, báo hiệu cho khớp những cử động tiếp theo và làm thế nào để phối hợp di chuyển giữa các khớp....
7 cách đơn giản để ngăn ngừa sa sút trí tuệ
05/08/2017 12:07
Sa sút trí tuệ là một rối loạn của não bộ làm suy giảm chức năng trí nhớ và nhận thức. Người bị sa sút trí tuệ thường gặp khó khăn trong ghi nhớ, học tập và giao tiếp. Để giảm nguy...
Muốn sống lâu trăm tuổi: Thử ngay 10 tip giúp kéo dài tuổi thọ!
03/08/2017 13:39
Làm thế nào để sống lâu, sống khỏe và không bệnh tật? Chẳng cần phải uống thuốc "trường sinh dưỡng lão", hãy áp dụng ngay 10 cách đơn giản như dưới đây sẽ giúp bạn kéo dài tuổi...
Trắc nghiệm: Liệu bạn có sống tới 100 tuổi?
02/08/2017 10:45
Có nhiều yếu tố có thể giúp kéo dài tuổi thọ, từ giới tính, gene di truyền tới lối sống của bạn. Không bàn tới 2 yếu tố đầu không thể thay đổi, liệu bạn có đang lựa chọn lối...
Vinamilk tri ân các Mẹ Việt Nam anh hùng
02/08/2017 09:03
Nhân kỷ niệm 70 năm Ngày Thương binh Liệt sỹ 27/7, vào cuối tháng 7 vừa qua, đại diện cán bộ, công nhân viên Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) đã tổ chức đi thăm hỏi các mẹ Việt Nam...