• Chuyên đề:
Tư thế ngồi làm việc giúp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cổ

Tư thế ngồi làm việc giúp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cổ

14/01/2025 11:08
Thoát vị đĩa đệm cổ là bệnh lý “quen mặt” với dân công sở, có thể gây ra đau đớn và...
“Điểm mặt” 4 thực phẩm dễ gây đau khớp

“Điểm mặt” 4 thực phẩm dễ gây đau khớp

13/01/2025 06:38
Đau khớp khi trời chuyển lạnh là vấn đề thường gặp ở những người cao tuổi và các...
Dược thực phẩm dự phòng loãng xương: Khoáng chất (P.2)

Dược thực phẩm dự phòng loãng xương: Khoáng chất (P.2)

10/01/2025 09:29
Theo nghiên cứu trên tạp chí Frontiers về Dinh dưỡng, các khoáng chất là một nhóm dược thực...
Những thực phẩm khiến bạn 'méo mặt' vì đau khớp
25/11/2015 15:47
Đối với bất kỳ bệnh nào thì chế độ dinh dưỡng cũng đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Dưới đây là những loại thực phẩm nên tránh vì chúng có thể làm...
Muốn ngừa loãng xương, dùng TPCN gì?
24/11/2015 14:09
Xin hỏi thực phẩm chức năng có thể phòng ngừa loãng xương hay không? Nếu có, tôi nên chọn loại thực phẩm chức năng nào để không bị loãng xương khi về già? Mong bác sỹ tư vấn giúp!...
Yoga giúp tăng cường sức khỏe cột sống
23/11/2015 10:45
Xương khớp khỏe mạnh đóng vai trò vô cùng quan trọng cho một cuộc sống năng động. Thực tế, sự lão hóa có liên quan trực tiếp đến mức độ linh hoạt của cột sống. Để làm chậm quá...
Bơi lội tốt cho bệnh nhân viêm khớp
23/11/2015 10:37
Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng, bơi lội đều đặn giúp cho khớp hoạt động tốt hơn và góp phần hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả, đặc biệt là bệnh viêm khớp mạn tính....
Cách trị đau thắt lưng sau khi ngủ dậy
19/11/2015 10:39
Bạn thức dậy mà cảm thấy đau cổ nếu ngoái nhìn, đau cứng thắt lưng thì đó là hậu quả của việc ban ngủ sai tư thế sau một giấc ngủ dài.
Yoga trị liệu – Giải pháp chữa đau lưng và đau đầu gối
19/11/2015 07:37
Nghiên cứu y học cho thấy, yoga trị liệu là một trong những phương pháp hiệu quả hỗ trợ điều trị chứng đau lưng, đau đốt sống cổ, đau nhức đầu gối, viêm khớp…
Bị loãng xương: Dễ lưng còng, cong vẹo cột sống!
19/08/2015 09:19
Loãng xương là bệnh lý diễn tiến âm thầm nhưng vô cùng nguy hiểm, bởi khi nhận ra thì toàn thân đã đau mỏi, lưng còng, cong vẹo cột sống, thậm chí gãy xương chỉ sau một chấn thương...
Bệnh gout – “bệnh của vua chúa” và những điều bạn nên biết
19/08/2015 08:44
Gout – “bệnh của vua chúa” còn được coi là một trong những dạng viêm khớp đau đớn nhất. Gout tấn công có thể mang đến những cơn đau dữ dội, gây nóng, đỏ và sưng tấy khớp ngón...
Hít phải khói thuốc lá cũng gây loãng xương
19/08/2015 08:00
Nhiều nghiên cứu cho thấy, người hút thuốc lá và người hút thuốc lá thụ động (ngửi phải khói thuốc lá) đều có nguy cơ bị loãng xương. Thậm chí, phụ nữ thường xuyên hít phải...