Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Herbalife Việt Nam triển khai chương trình trợ bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày cho người có hoàn cảnh khó khăn

Làm gì khi trẻ nghiện đồ ăn vặt không lành mạnh?

Nên dùng vitamin K1 hay K2 để cải thiện sức khoẻ xương?

6 tác hại nghiêm trọng nếu uống nước ngọt mỗi ngày

Gợi ý các thực phẩm từ đậu nành vừa ngon, vừa bổ dưỡng

Herbalife Việt Nam triển khai chương trình trợ bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày cho người có hoàn cảnh khó khăn

17/10/2025 08:50

Mới đây, Herbalife Việt Nam đã tổ chức chuỗi chương trình Lễ Tái Ký Kết với các đối tác...

Làm gì khi trẻ nghiện đồ ăn vặt không lành mạnh?

16/10/2025 11:07

Đồ ăn vặt chứa nhiều đường, muối và phẩm màu luôn hấp dẫn với trẻ nhỏ, dù không mang...

Nên dùng vitamin K1 hay K2 để cải thiện sức khoẻ xương?

16/10/2025 09:50

Vitamin K là một dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể duy trì chức năng đông máu và hỗ trợ sức...

Dinh dưỡng Thực phẩm có tính acid: Khi nào tốt, khi nào hại?

30/08/2025 15:02

Thực phẩm có tính acid vốn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày và thường an toàn khi sử dụng như một phần của chế độ dinh dưỡng cân bằng. Tuy vậy, với những người mắc các bệnh tiêu...

Dinh dưỡng Những loại trái cây “hợp rơ” với phô mai cottage

29/08/2025 16:24

Phô mai cottage mềm mịn, béo ngậy và giàu protein, khi kết hợp với trái cây sẽ tạo nên bữa ăn đủ chất xơ, dưỡng chất và còn có vị ngọt tự nhiên.

Tâm thần kinh Ăn nấm có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc trầm cảm?

29/08/2025 15:31

Ngày càng có nhiều nghiên cứu gợi ý rằng việc bổ sung nấm vào chế độ ăn có thể mang lại lợi ích đối với sức khỏe tâm thần, đặc biệt là triệu chứng trầm cảm. Vậy thực hư...

Dinh dưỡng 5 dưỡng chất người trên 60 tuổi cần đặc biệt chú ý

29/08/2025 10:35

Sau tuổi 60, cơ thể dễ thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như: vitamin D, vitamin B12, omega-3, vitamin C và calci, làm tăng nguy cơ loãng xương, suy giảm trí nhớ và bệnh tim mạch.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường có nên ăn thịt bò không?

28/08/2025 09:08

Chồng tôi bị đái tháo đường type 2 nhưng lại rất thích ăn thịt bò. Hầu như bữa nào cũng phải ăn, không có thì không ăn được cơm. Không biết ăn thịt bò thường xuyên như vậy có có...

Dinh dưỡng Giảm cân khó thành vì 4 nhóm thực phẩm càng ăn càng thèm

26/08/2025 13:51

Trong quá trình giảm cân, bạn nên tránh xa những thực phẩm kém lành mạnh có tính “gây nghiện”, khiến bạn càng ăn càng thèm.

Tiêu hóa Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn hoa quả không?

26/08/2025 10:29

Nhìn chung, người bị sỏi mật thường được khuyên nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, bao gồm cả một số loại quả. Dù vậy, vẫn có nhiều loại trái cây khác bạn có...

Bạn cùng nhà Cây hương thảo có an toàn với mèo cưng không?

25/08/2025 17:13

Hương thảo là loại thảo mộc quen thuộc trong gian bếp nhiều gia đình, thường được dùng để tăng hương vị món ăn hoặc trồng làm cảnh. Nhưng nếu bạn nuôi mèo, hẳn sẽ có lúc tự...

Tôi chia sẻ 7 điều nên làm trước chuyến đi dài ngày

25/08/2025 16:40

Trước khi “xách balo lên và đi”, bạn hãy dành chút thời gian dọn dẹp nhà cửa, để giảm bớt stress khi trở về sau kỳ nghỉ hoặc chuyến du lịch dài ngày.

Yêu trẻ Podcast: Cho trẻ ăn nhiều thịt có giúp con tăng chiều cao?

25/08/2025 15:07

Nhiều phụ huynh tin rằng nên cho con ăn nhiều thịt để cao lớn hơn, thúc đẩy sự phát triển của não bộ và chiều cao cho trẻ một cách tối ưu. Tuy nhiên, trên thực tế, ăn nhiều thịt, đặc...