- Chuyên đề:
Khoai nưa: Loại củ xấu xí nhưng giàu lợi ích sức khỏe
17/05/2024 11:08
Củ khoai nưa (hay konjac) thuộc họ ráy, có vẻ ngoài xù xì. Khi chế biến đúng cách, khoai nưa trở...
Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều bơ
15/05/2024 15:29
Dùng bơ để nấu ăn hoặc thêm bơ vào các món nướng là sở thích của nhiều người. Mặc dù bơ...
5 lợi ích khi bổ sung hạt dẻ cười vào chế độ ăn uống
14/05/2024 14:47
Hạt dẻ cười không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp protein,...
22/02/2024 14:02
Phụ nữ dưới 50 tuổi, cụ thể là những người chưa đến tuổi mãn kinh dễ thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu cho chức năng sinh sản và tuổi thọ. Điều này vẫn có thể gặp ở phụ...
21/02/2024 08:22
Thiếu vitamin D có thể dẫn đến các bệnh về xương, cơ xương khớp, hệ miễn dịch, thậm chí là nguy cơ ung thư. Có 2 loại vitamin D chính là vitamin D2 và vitamin D3 nhưng nên chọn loại nào để...
20/02/2024 14:22
Nước hầm xương thường được làm từ xương gà, lợn, bò... được nhiều người sử dụng trong nấu nướng. Không những tạo vị ngọt ngon cho món ăn, loại nước này còn mang lại nhiều...
19/02/2024 16:25
Mọi chế độ ăn kiêng đều có ưu và nhược điểm, kể cả chế độ ăn thuần chay. Nếu bạn đang dự định chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh như thế này, hãy chú ý đến 6 tác...
19/02/2024 15:43
Tôi đi khám phát hiện có sỏi mật 14mm nhưng bác sĩ không cho thuốc, chỉ dặn về theo dõi kết hợp với ăn uống. Không biết tôi nên áp dụng chế độ dinh dưỡng như thế nào để trị sỏi...
19/02/2024 11:31
Chế độ ăn uống của phụ nữ ngoài tuổi 50 cần đáp ứng được các tiêu chí như giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện triệu chứng mãn kinh, bảo vệ não bộ và sức khỏe nói chung.
19/02/2024 11:11
Trong độ tuổi đang phát triển, việc cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ có vai trò đặc biệt quan trọng. Nhiều trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng do thói quen ăn uống không lành mạnh và...
18/02/2024 16:06
Men vi sinh (probiotics) là các lợi khuẩn giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột trong quá trình điều trị bằng kháng sinh. Tuy nhiên, nên chọn loại nào để tối ưu hoá lợi ích?
18/02/2024 15:28
Ngay từ đầu năm mới, để bảo vệ trái tim khỏi nguy cơ tăng cholesterol, bạn nên thực hiện chế độ ăn giúp giảm cholesterol lẫn triglyceride.
17/02/2024 10:18
Nếu bạn yêu thích tinh bột mà vẫn muốn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, hãy thử ngay chế độ ăn Atlantic hay Đại Tây Dương – phiên bản lành mạnh không kém “người hàng xóm”...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng