- Chuyên đề:
Hỏi đáp dinh dưỡng: Bí quyết kiểm soát chỉ số BMI và cân nặng hiệu quả
28/03/2026 10:09
Trong bối cảnh "ma trận" thông tin về giảm cân đang bủa vây người tiêu dùng, việc hiểu đúng...
Đường nâu có thực sự tốt hơn đường trắng?
27/03/2026 15:23
Đường nâu nổi bật với màu sắc đậm đà, mang vị caramel đặc trưng, khiến chúng trở thành...
Chế biến rau họ cải theo cách này để không hao hụt dưỡng chất
26/03/2026 16:30
Cách sơ chế và chế biến các loại rau xanh ảnh hưởng đáng kể đến hàm lượng dinh dưỡng....
25/12/2025 09:43
Việc duy trì các thói quen sinh hoạt dựa trên thực phẩm tự nhiên và nếp sống điều độ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe lâu dài.
24/12/2025 14:33
Nghiên cứu mới tại Đức củng cố lợi ích khi bổ sung omega-3 từ dầu hạt lanh, bất kể với người ăn chay hay ăn thịt.
23/12/2025 17:12
Lịch sinh hoạt đảo lộn và tiệc tùng dày đặc dịp lễ - dễ khiến trẻ ăn uống thiếu kiểm soát. Để bảo vệ sức khỏe, phụ huynh cần cùng con duy trì thói quen ăn uống điều độ và nếp...
23/12/2025 16:14
Với những người muốn giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch, bữa sáng chính là khởi đầu lý tưởng cho chế độ ăn lành mạnh.
23/12/2025 10:30
Mới đây, một nghiên cứu dài hạn ở phụ nữ lớn tuổi cho thấy, thói quen uống cà phê hay trà mỗi ngày có thể liên quan đến mật độ xương khi về già với những khác biệt đáng lưu ý....
22/12/2025 15:03
Sơ chế, bảo quản thực phẩm để đảm bảo an toàn vệ sinh, không bị hao hụt dưỡng chất là điều rất quan trọng nhưng không phải ai cũng biết cách làm đúng. Theo đó, hiện nay vẫn còn...
22/12/2025 14:02
Lutein là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp duy trì thị lực. Chế độ ăn đa dạng thực phẩm giàu lutein không chỉ tốt cho mắt mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ và làn da.
21/12/2025 11:10
Theo các chuyên gia, những thói quen sau bữa ăn có tác động đáng kể đến mức đường huyết. 3 cách đơn giản dưới đây được khuyến nghị nên duy trì hằng ngày.
20/12/2025 16:05
Bước sang năm 2026, xu hướng dinh dưỡng không còn là cuộc đua đếm calo hay ép cân khắc nghiệt. Theo các chuyên gia, chìa khóa của sức khỏe nằm ở việc thấu hiểu cơ thể và xây dựng thói...
18/12/2025 14:42
Không chỉ tham gia vào quá trình tiêu hóa, hệ vi khuẩn đường ruột còn được ghi nhận có vai trò nhất định trong việc hỗ trợ điều hòa huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng
Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C
27/03/2026 15:49
Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu
25/03/2026 10:59
Thuốc Nam, thuốc Bắc: Cần hiểu đúng để tránh dùng sai!
23/03/2026 16:21
Sai lầm khi uống thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy
16/03/2026 16:40
Miếng dán vitamin liệu có đáng tiền?
09/03/2026 14:10
4 dưỡng chất giúp bạn bứt phá trên đường chạy marathon
07/03/2026 10:45
2 loại thực phẩm chức năng không nên kết hợp
02/02/2026 17:50