Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Đồ uống chứa caffeine có thật lúc nào cũng gây đau nửa đầu?

10/08/2019 12:49

Mới đây, các nhà khoa học cho hay tiêu thụ 1 - 2 khẩu phần caffeine không thể làm tăng nguy cơ đau nửa đầu, nhưng tiêu thụ nhiều hơn có thể là tác nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng này.

Dinh dưỡng Dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn

10/08/2019 11:00

Thỉnh thoảng ăn thực phẩm chế biến sẵn không gây ra vấn đề gì. Nhưng nếu ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, cơ thể của bạn sẽ "biểu tình". Xem những dấu hiệu cảnh báo bạn...

Dinh dưỡng Muốn ngủ ngon, hãy ăn thực phẩm giàu melatonin!

10/08/2019 10:45

Mất ngủ, khó ngủ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, làm giảm khả năng học tập, giảm năng suất làm việc. Nếu thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ, đừng vội uống thuốc, hãy thử...

Ung thư Đường và ung thư: Chuyên gia nói gì về mối quan hệ này?

10/08/2019 09:36

Có thể bạn đã nghe nói ăn nhiều đường gây ung thư hoặc làm cho bệnh ung thư tiến triển nhanh hơn. Điều này liệu có đúng?

Nội tiết 5 loại thực phẩm giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết

10/08/2019 09:18

Người bệnh đái tháo đường, người bị tiền đái tháo đường thường gặp rắc rối trong việc kiểm soát đường huyết. Để làm được điều này, bạn sẽ cần có chế độ ăn uống...

Dinh dưỡng Tầm quan trọng của protein trong chế độ ăn nền thực vật

09/08/2019 16:09

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chế độ ăn nền thực vật có thể giúp kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, bệnh tim mạch… Tuy nhiên, nhiều...

Dinh dưỡng Cách tính khẩu phần rau củ nên ăn mỗi ngày

09/08/2019 15:08

Ăn nhiều rau củ luôn là lời khuyên đúng đắn giúp bạn nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã biết ăn bao nhiêu rau củ là đủ?

Dinh dưỡng Video: Tác dụng của vitamin A đối với cơ thể

08/08/2019 17:30

Ai cũng biết đến tác dụng bảo vệ mắt của vitamin A nhưng bạn có biết chất dinh dưỡng này còn có tác dụng nào khác đối với cơ thể? Hãy xem trong video này.

Dinh dưỡng Uống trà hàng ngày có tốt hay không?

08/08/2019 16:01

Trà rất giàu các chất chống oxy hóa gọi là catechin và quan trọng hơn đó là EGCG. Nó đem lại một loạt các lợi ích cho cơ thể từ chăm sóc da cho tới phòng ngừa ung thư. Có thể bạn sẽ muốn...

Dinh dưỡng Biến đổi khí hậu làm cá nhiễm thủy ngân nhiều hơn

08/08/2019 14:47

Danh sách các mối đe dọa sức khỏe tiềm ẩn từ sự nóng lên toàn cầu ngày càng dài. Mới đây, các nhà khoa học phát hiện thêm biến đổi khí hậu có thể làm tăng mức thủy ngân ở một số...