Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Sự thật thú vị về lợi ích của ớt chuông vàng

Lý do nên bổ sung vitamin D trước giải chạy siêu marathon

Bật mí lợi ích của 5 loại gia vị quen thuộc

Gừng và tác dụng hỗ trợ giảm khó chịu dạ dày

5 tác dụng phụ khi uống quá nhiều trà hoa cúc

Sự thật thú vị về lợi ích của ớt chuông vàng

28/10/2025 14:27

Ớt chuông vàng không chỉ đẹp mắt mà còn là nguồn vitamin C dồi dào, thậm chí nhiều hơn cả...

Lý do nên bổ sung vitamin D trước giải chạy siêu marathon

27/10/2025 16:45

Nghiên cứu mới đây đã hé lộ rằng bổ sung vitamin D là chìa khóa giúp bạn bảo vệ xương khi...

Bật mí lợi ích của 5 loại gia vị quen thuộc

27/10/2025 11:40

Không chỉ giúp món ăn thêm phần hấp dẫn, các loại gia vị như quế, tiêu, nghệ, gừng và tỏi...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của thực phẩm lên men

13/08/2015 16:26

Hôm nay, không biết nghe ở đâu mà bà xã tôi "tha" về cơ man nào bình thủy tinh, nào muối, dưa chuột bao tử, rau cải... và tuyên bố là từ nay cả nhà sẽ ăn nhiều đồ lên men để bảo vệ sức...

Dinh dưỡng 7 sai lầm thường gặp khi ăn low-carb

13/08/2015 16:25

Có bao giờ bạn tự hỏi dù đã ăn uống theo chế độ low-carb mà vẫn không giảm được cân nào hay chưa? Rất có thể là do bạn đã phạm phải một hoặc nhiều sai lầm phổ biến khi áp dụng...

Dinh dưỡng Khi nào nên dùng tổ yến để tẩm bổ?

13/08/2015 16:24

Tổ yến có tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp khí huyết lưu thông. Tuy nhiên, việc sử dụng loại sản phẩm đắt tiền này như thế nào là điều không phải ai cũng biết.

Dinh dưỡng 7 cách giảm cân nhanh bằng mật ong

13/08/2015 16:16

Bên cạnh công dụng làm đẹp da, mật ong còn có thể giúp bạn có một vóc dáng thon gọn. Cùng Health+ tim hiểu 7 cách giảm cân nhanh chóng bằng mật ong nhé!

Nghiên cứu - Sản xuất Những câu hỏi thường gặp về chất xơ thực phẩm

13/08/2015 16:15

Chất xơ tự nhiên tốt nhất cho cơ thể. Nhiều loại thực phẩm như bánh quy, đồ uống và các loại ngũ cốc có đường hay thậm chí là cả kem cũng được thêm vào chất xơ nhưng lại không...

Dinh dưỡng Cà chua giúp sáng mắt, chống ung thư

13/08/2015 16:07

Cà chua chứa nhiều dưỡng chất và chất chống oxy hóa giúp ngừa được nhiều bệnh cũng như duy trì sức khỏe tốt.

Dinh dưỡng Những sai lầm cần tránh khi ăn quả nhãn

13/08/2015 16:05

Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên ăn nhiều nhãn nhưng đối với phụ nữ sau sinh và cho con bú ăn nhãn lại rât tốt.

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống giúp làm chậm lão hóa cơ thể

13/08/2015 16:05

Cơ thể thường lão hóa theo tuổi tác, song thường xuyên ăn những thực phẩm sau có thể giúp bạn làm chậm quá trình ấy.

Dinh dưỡng 7 món ăn rất dễ làm giúp ngăn chứng tóc bạc sớm

13/08/2015 16:04

Bạn chưa già mà tóc đã có sợi bạc, hoặc rụng nhiều? Hãy vào bếp làm các món ăn ngăn chứng tóc bạc sớm rất đơn giản dưới đây.

Dinh dưỡng Video: Đậu nành - Lợi và hại với sức khỏe như thế nào?

13/08/2015 15:24

Đậu nành không chỉ giúp cơ thể thải cholesterol xấu, phòng ngừa loãng xương mà còn giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.