Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

20/02/2026 10:00

Trong mâm cỗ Tết, bên cạnh các món ăn giải ngán như dưa hành muối, củ kiệu muối, dưa chuột...

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

19/02/2026 14:16

Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều dầu mỡ và đạm, quả mơ và mận là những "trợ thủ"...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống cho bệnh túi mật

15/08/2015 09:52

Trong điều trị bệnh túi mật, các chuyên gia cho rằng chế độ ăn đóng một vai trò đặc biệt quan trọng, là một trong những phương pháp “điều trị” không dùng thuốc.

Dinh dưỡng Ăn gì để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả?

15/08/2015 09:39

Cuộc sống bận rộn, sẽ không có nhiều người có đủ thời gian để dành cho tập luyện để đốt cháy chất béo. Thật tuyệt là chỉ cần ăn những loại thực phẩm sau đây, cơ thể bạn...

Dinh dưỡng Muối và trái cây - cặp đôi hoàn hảo mang lại nhiều ích lợi

15/08/2015 09:28

Nhiều người khi ăn trái cây thường chấm với chút muối, bột canh để bớt nhạt nhẽo và tăng thêm hương vị. Không chỉ thế, muối natri clorua còn có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và mang...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên uống cà phê ngay từ bây giờ?

14/08/2015 17:48

Lạm dụng cà phê sẽ gây hại cho sức khỏe, trong khi thưởng thức mỗi ngày từ 1 tới 2 tách cà phê lại mang đến những lợi ích không ngờ.

Dinh dưỡng Điểm mặt những loại thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe (P.2)

14/08/2015 17:44

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các thực phẩm giàu chất béo có thể là những loại thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như hạt chia, các...

Dinh dưỡng Điểm mặt những loại thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe (P.1)

14/08/2015 17:40

Trái ngược với quan niệm cũ cho rằng chất béo là căn nguyên gây nên béo phì và nhiều vấn đề về sức khỏe, ngày nay nhiều nhà khoa học đã cho rằng chất béo có thể là những loại thực...

Dinh dưỡng Những thực phẩm tốt cho bé yêu của bạn

14/08/2015 17:32

Giá trị dinh dưỡng từ các loại thực phẩm là vô cùng quan trọng, đặc biệt là đối với trẻ đang trong giai đoạn đầu đời. Bé cần được dung nạp những loại thực phẩm dinh dưỡng...

Dinh dưỡng Táo và cà chua xanh giúp tăng sức mạnh cơ bắp lên 30%

14/08/2015 17:29

Theo nghiên cứu mới đây, một số hợp chất trong cà chua và táo giúp tăng khối lượng và sức mạnh cơ bắp đáng kể.

Dinh dưỡng Dầu cá không có lợi với nam giới

14/08/2015 16:42

Trước đây, dầu cá đã được chứng minh giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt nhưng kết quả của nghiên cứu mới đây của Viện Ung thư Quốc Hoa Kỳ lại phủ nhận điều này.

Dinh dưỡng Những cách chế biến "thân cây" của súp lơ xanh

14/08/2015 15:33

Súp lơ xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngay cả thân cây của nó cũng là một bộ phận giàu chất xơ, folate, kali và vitamin A, C và K, chứa ít calorie, bạn không nên lãng phí.