Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Đồ dùng nhà bếp nào nên kiểm tra và thay mới định kỳ?

Cách lựa chọn thực phẩm cho người đau xơ cơ

5 loại thực phẩm giúp bạn bứt phá mọi đường đua marathon

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

18/09/2025 14:39

Bơ hạnh nhân không chỉ là món ăn kèm với hương vị béo ngậy. Loại thực phẩm này còn chứa...

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

17/09/2025 12:57

Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ nổi bật với tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch,...

Đồ dùng nhà bếp nào nên kiểm tra và thay mới định kỳ?

16/09/2025 17:50

Có thể bạn chưa biết nhiều vật dụng tưởng chừng vô hại trong bếp, nếu không được...

Dinh dưỡng Hạt sen: Không chỉ giúp ngủ ngon mà còn nhiều lợi ích khác

01/08/2015 09:47

Hạt sen có vị ngọt, chát, tính bình, vào kinh tâm, phế, thận. Hạt sen thường được dùng để chữa các chứng tì hư tiêu chảy, hồi hộp bất an, mất ngủ, mộng nhiều, nam giới di tinh, hoạt...

Dinh dưỡng Tạm biệt chế độ kiêng khem Gluten!

01/08/2015 08:50

Đối với nhiều người, không có Gluten là một chế độ ăn kinh khủng, ngay cả khi họ đang mắc bệnh Celiac. May mắn thay, một nghiên cứu mới đã tìm ra một chất bổ sung có khả năng ngăn...

Dinh dưỡng Top 5 thực phẩm "tối kỵ" với người bị viêm khớp

01/08/2015 08:50

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn có lợi đối với sức khỏe nói chung. Đặc biệt, khi đang bị bệnh khớp, nên nhớ tránh xa 5 tên thực phẩm sau ra khỏi chế độ ăn hàng ngày để tránh...

Dinh dưỡng Đảm bảo dinh dưỡng khi ăn thuần chay

01/08/2015 06:58

Ăn thuần chay giúp giảm cân và ngăn ngừa nhiều bệnh nhưng có thể gây thiếu chất nếu không được chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài các loại vitamin thiết yếu, người ăn...

Dinh dưỡng Thiếu kẽm gây ảnh hưởng thế nào đến cơ thể?

01/08/2015 06:55

Kẽm là một chất khoáng vi lượng thiết yếu cho sức khỏe con người. Thiếu kẽm ảnh hưởng đến khoảng 2 tỷ người ở các nước đang phát triển và liên quan đến nguyên nhân một số...

Nghiên cứu - Sản xuất Ăn hoa thiên lý - Khỏi lo bệnh trĩ!

31/07/2015 15:54

Không chỉ có hương thơm dịu, đẹp mắt, các món ngon, bài thuốc từ hoa thiên lý còn được chứng minh cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe: Chữa bệnh trĩ, giải nhiệt, yếu sinh lý...

Dinh dưỡng Những chế độ ăn kiêng "gây bão" 10 năm qua

31/07/2015 14:59

Nếu đang muốn có vóc dáng thon thả, quyến rũ, nhưng "cái miệng lại hại cái thân", bạn sẽ phải tìm kiếm những cách ăn kiêng an toàn và phù hợp nhất với mình. Hãy tham khảo những xu...

Dinh dưỡng Lợi ích của vitamin B7 (Biotin) với sức khỏe

31/07/2015 14:17

Vitamin B7 (Biotin) giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, giữ gìn da tóc khỏe mạnh, ngoài ra còn giúp giảm cân, duy trì lượng đường trong máu, làm giảm các vấn đề về tim mạch, bệnh...

Dinh dưỡng Những người nhóm máu O ăn gì thì tốt?

31/07/2015 13:43

Những người nhóm máu O dễ bị hội chứng ruột kích thích, đau dạ dày,.. Vì vậy, cần có chế độ ăn uống phù hợp để phòng ngừa bệnh tật.

Dinh dưỡng Cho bé dưới 6 tháng tuổi ăn như thế nào?

31/07/2015 10:59

Cho bé dưới 6 tháng tuổi ăn trái cây, sữa chua, uống nước hoa quả có nguy hại gì không? Bé bú mấy lần trong ngày là đủ? Khi nào cho bé bắt đầu ăn dặm?... Những câu hỏi khiến mẹ băn khoăn...