5 động tác giúp các cơ trung tâm khỏe toàn diện không kém tập plank

5 động tác giúp các cơ trung tâm khỏe toàn diện không kém tập plank

12/11/2025 15:06
Huấn luyện viên chia sẻ 5 động tác giúp tăng sức mạnh cơ trung tâm, cải thiện tư thế và...
Tần suất tập Pilates phù hợp để giữ dáng

Tần suất tập Pilates phù hợp để giữ dáng

10/11/2025 16:38
Pilates ngày càng được chị em ưa chuộng nhờ nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy nên tập Pilates bao...
Xuân Son trở lại ĐT Việt Nam: Đúng người, đúng thời điểm

Xuân Son trở lại ĐT Việt Nam: Đúng người, đúng thời điểm

07/11/2025 12:05
Chiều muộn ngày 6/11, HLV Kim Sang-sik đã chính thức công bố danh sách ĐT Việt Nam chuẩn bị cho...
Theo từng bước chân đội tuyển Việt Nam: Trước trận bán kết lượt đi
29/11/2018 09:10
Với những khó khăn trong hàng tiền vệ và tiền đạo của đội tuyển Philippines, trận bán kết lượt đi, đội tuyển Việt Nam không cần thiết giữ chủ trương cầm hòa trên sân khách....
Theo từng bước chân đội tuyển: Cảm nghĩ sau vòng bảng AFF Cup 2018
26/11/2018 10:10
Thế là Việt Nam sẽ làm khách trên sân Philippines trận lượt đi vào 2/12/2018 và làm chủ lượt về tại sân nhà vào 6 tháng 12. Còn đội tuyển Thái Lan sẽ làm khách tại Malaysia vào mồng 1/12....
Cảm xúc theo trận đấu Việt Nam – Malaysia: 2-0
17/11/2018 17:11
Khó gì có thể khiến 4 vạn người cùng hát quốc ca với một thái độ trang nghiêm như khi có các trận đấu bóng đá quốc tế trên sân vận động Mỹ Đình. Không thế lực nào có thể làm...