5 động tác giúp các cơ trung tâm khỏe toàn diện không kém tập plank

5 động tác giúp các cơ trung tâm khỏe toàn diện không kém tập plank

12/11/2025 15:06
Huấn luyện viên chia sẻ 5 động tác giúp tăng sức mạnh cơ trung tâm, cải thiện tư thế và...
Tần suất tập Pilates phù hợp để giữ dáng

Tần suất tập Pilates phù hợp để giữ dáng

10/11/2025 16:38
Pilates ngày càng được chị em ưa chuộng nhờ nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy nên tập Pilates bao...
Xuân Son trở lại ĐT Việt Nam: Đúng người, đúng thời điểm

Xuân Son trở lại ĐT Việt Nam: Đúng người, đúng thời điểm

07/11/2025 12:05
Chiều muộn ngày 6/11, HLV Kim Sang-sik đã chính thức công bố danh sách ĐT Việt Nam chuẩn bị cho...
Thái Nguyên T&T lọt tốp 5 giải VĐQG 2020, tương lai sẽ còn sáng hơn nữa
16/12/2020 11:27
Giải BĐ nữ VĐQG 2020 đã chính thức khép lại, không nhiều cú sốc lớn nhưng cũng có những đội bóng rất đáng được nhắc tới bởi sự thay đổi rất tích cực và đầy hứa hẹn.
Vé trận ĐT Việt Nam - U22 Việt Nam cao nhất là 150 nghìn
15/12/2020 16:00
LĐBĐ Việt Nam đã chính thức công bố giá vé xem hai trận giao hữu giữa ĐTQG và ĐT U22 sắp tới đây. Số tiền bán vé thu được trừ chi phí tổ chức sẽ để dành hỗ trợ đồng bào bị ảnh...
Hạ PP Hà Nam, TP.HCM I áp sát kỷ lục vô địch của Hà Nội I
14/12/2020 11:57
Tối 13/11, giải BĐ nữ VĐQG 2020 đã chính thức khép lại sau vòng đấu thứ 14. Mặc dù đã vô địch sớm trước 1 vòng nhưng TP.HCM I vẫn tiếp tục thi đấu tưng bừng.
Hạ Thái Nguyên T&T 6-1, TP.HCM I vô địch sớm giải BĐ nữ VĐQG 2020
11/12/2020 11:52
CLB bóng đá nữ TP.HCM I đã chính thức lên ngôi vô địch giải BĐ nữ VĐQG khi đăng quang sớm trước 1 vòng đấu.
ĐT Việt Nam chia tay cầu thủ đầu tiên
09/12/2020 09:23
Tin không vui đến với HLV Park Hang-seo khi ông buộc phải nói lời chia tay ngôi sao trẻ đầy tiềm năng là Hai Long ngay trước buổi tập thứ ba của ĐT Việt Nam.
Công Phượng góp mặt, ĐT Việt Nam đá AFF Cup vào cuối năm 2021
08/12/2020 09:50
Chiều qua (7/12), ĐT Việt Nam đã bước vào buổi tập thứ 2. Đáng chú ý nhất là sự có mặt của tiền đạo Nguyễn Công Phượng sau khi được HLV Park hang-seo đặc cách cho tập trung muộn.