Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12
Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...
5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

04/11/2026 11:29
Nhiều người đạp xe tập trung rèn luyện nhóm cơ lớn ở đùi mà bỏ quên phần cẳng chân. Trong...
Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55
Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...
ĐT nữ Việt Nam về nước trong sự chào đón nồng nhiệt
10/02/2022 15:03
9h45 phút sáng nay (10/2), ĐT nữ Việt Nam đã về tới sân bay Nội Bài, Hà Nội, sau chuyến bay thẳng từ Ấn Độ trên chuyên cơ Airbus A321 của Bamboo Airways, chính thức khép lại chuyến thi đấu xa...
Đằng sau tấm vé dự World Cup
10/02/2022 09:29
Tấm vé dự World Cup càng chứng minh bóng đá nữ là tài sản vô giá của quốc gia. Nhưng đằng sau mỗi kỳ tích, phận má hồng đá bóng phải chịu rất nhiều thiệt thòi, không phải ai cũng...
Quang Hải dính COVID-19, Văn Lâm báo tin vui từ Nhật Bản
09/02/2022 16:51
Hai ngôi sao hàng đầu của ĐT Việt Nam là Đặng Văn Lâm và Nguyễn Quang Hải đang sống trong trạng thái cảm xúc trái ngược nhau, một hân hoan vì đã hồi phục chấn thương, còn một buồn và lo...
HLV Mai Đức Chung: Người gánh bóng đá nữ Việt Nam lên đỉnh cao
08/02/2022 16:56
Lập đại công khi đưa ĐT nữ Việt Nam lần đầu tiên trong lịch sử được tham dự một kỳ World Cup, ấy thế nhưng HLV Mai Đức Chung lại khiến NHM hụt hẫng khi tiết lộ ông đã tính xong...
Hạ đẹp Đài Bắc Trung Hoa, ĐT nữ Việt Nam làm nên lịch sử
06/02/2022 18:30
Hai pha lập công của Chương Thị Kiều và Nguyễn Thị Bích Thùy đã giúp ĐT nữ Việt Nam đánh bại ĐT nữ Đài Bắc Trung Hoa trong trận đấu quyết định tranh vé dự World Cup nữ 2023.
14h30 Việt Nam - Đài Bắc Trung Hoa: Với lấy vé World Cup
06/02/2022 10:50
Một chiến thắng trước Đài Bắc Trung Hoa sẽ giúp ĐT nữ Việt Nam có vé dự World Cup nữ 2023 tổ chức tại Australia và New Zealand. Sẽ không dễ nhưng đoàn quân của HLV Mai Đức Chung đã sẵn...
ĐT Việt Nam và món quà quý đầu Xuân
02/02/2022 17:12
Ngay trong ngày Tân niên năm Nhâm Dần 2022, người hâm mộ bóng đá Việt Nam đã nhận được món quà Xuân vô giá từ những “ chiến binh Sao vàng”, đó là chiến thắng 3-1 trước ĐT Trung Quốc...
19h00 ĐT Việt Nam – ĐT Trung Quốc: Khi thầy Park lệnh phải thắng
01/02/2022 02:25
Tối nay, đúng ngày mùng 1 Tết Nhâm Dần, ĐT Việt Nam sẽ đón tiếp ĐT Trung Quốc trên sân nhà Mỹ Đình trong khuôn khổ trận lượt về vòng loại World Cup 2022. Đây là một trận đấu mà thầy...
ĐT Việt Nam sự thay đổi mới chỉ ở hình thức
28/01/2022 10:38
Làm khách trên sân của Australia với sự tự tin cao độ cùng rất nhiều kỳ vọng, thế nhưng ĐT Việt Nam đã phải nhận một trận thua đậm nhất kể từ đầu vòng loại thứ 3 World Cup 2022.