Tập gì ở nhà để cánh tay thon gọn, lưng chắc khỏe?

Tập gì ở nhà để cánh tay thon gọn, lưng chắc khỏe?

06/07/2025 09:56
Chị em luôn mơ ước thân trên săn chắc để tự tin khoe bờ vai và cánh tay trong mùa Hè. Chuỗi bài...
Bài học rút ra sau khi tập đi bộ 12-3-30 bảy ngày một tuần

Bài học rút ra sau khi tập đi bộ 12-3-30 bảy ngày một tuần

02/07/2025 16:33
Sau một tuần thực hiện bài tập đi bộ 12-3-30 đều đặn trên máy chạy bộ, Bridie Wilkins, Giám...
8 kiểu đau báo động khi tập thể dục thể thao

8 kiểu đau báo động khi tập thể dục thể thao

30/06/2025 11:39
Cơn đau xuất hiện sau khi tập thể dục thể thao không phải lúc nào cũng bình thường. Những...
AFF ấn định thời điểm tổ chức lại AFF Cup 2020
26/09/2020 10:12
Liên đoàn bóng đá ĐNÁ (AFF) vừa chính thức chốt thời điểm khai mạc AFF Cup 2020. Giải đấu này sẽ được diễn ra trước SEA Games 31 đúng 7 tháng.
Khai mạc giải bóng đá nữ VĐQG 2020: Suýt có địa chấn
23/09/2020 09:35
Chiều tối 22/9, giải bóng đá nữ VĐQG 2020 đã chính thức khai mạc sau gần 1 tháng phải lùi lịch vì ảnh hưởng từ đại dịch Covid-19. Đã có bất ngờ thú vị xảy ra ở loạt trận khai mạc...
Quang Hải tỏa sáng, Hà Nội FC giành Cúp quốc gia 2020
21/09/2020 10:10
Đã không có bất ngờ lớn nào xảy ra như kỳ vọng ở trận chung kết Cúp quốc gia 2020 khi Hà Nội FC đã giành chiến thắng thuyết phục trước đội bóng cùng thành phố là Viettel FC để chính...
Chỉ 3.000 CĐV được vào sân Hàng Đẫy xem chung kết Cúp quốc gia 2020
19/09/2020 11:01
Trận chung kết Cúp quốc gia 2020 giữa Viettel và Hà Nội FC đã được cơ quan chức năng chấp thuận mở cửa cho CĐV vào sân cổ vũ hai đội bóng nhưng với số lượng giới hạn.
Việt Nam đứng yên, Thái Lan tụt 1 bậc trên BXH FIFA
18/09/2020 10:55
Liên đoàn bóng đá thế giới (FIFA) vừa công bố BXH các ĐTQG tháng 9. ĐT Việt Nam tiếp tục giữ nguyên thứ hạng trong Top 100 thế giới và Top 15 châu Á.
Hà Đức Chinh mang tin vui cho SHB Đà Nẵng
16/09/2020 12:14
Tiền đạo Hà Đức Chinh đã hoàn toành bình phục chấn thương để sẵn sàng cùng SHB Đà Nẵng đối mặt với những vòng đấu còn lại của V.League 2020 cũng như thoát khỏi nhóm có khả năng...
Hà Nội FC mất Văn Hậu 1 tháng vì chấn thương
10/09/2020 10:35
Hà Nội FC chuẩn bị bước vào trận đấu chính thức đầu tiên sau kỳ nghỉ dài vì Covid-19, thế nhưng sự hưng phấn của họ giảm đi ít nhiều khi lực lượng tiếp tục là nỗi lo.