5 động tác giúp các cơ trung tâm khỏe toàn diện không kém tập plank

5 động tác giúp các cơ trung tâm khỏe toàn diện không kém tập plank

12/11/2025 15:06
Huấn luyện viên chia sẻ 5 động tác giúp tăng sức mạnh cơ trung tâm, cải thiện tư thế và...
Tần suất tập Pilates phù hợp để giữ dáng

Tần suất tập Pilates phù hợp để giữ dáng

10/11/2025 16:38
Pilates ngày càng được chị em ưa chuộng nhờ nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy nên tập Pilates bao...
Xuân Son trở lại ĐT Việt Nam: Đúng người, đúng thời điểm

Xuân Son trở lại ĐT Việt Nam: Đúng người, đúng thời điểm

07/11/2025 12:05
Chiều muộn ngày 6/11, HLV Kim Sang-sik đã chính thức công bố danh sách ĐT Việt Nam chuẩn bị cho...
Văn Quyết vượt Quế Ngọc Hải, Quang Hải giành QBV
13/01/2021 09:43
Tiền đạo Nguyễn Văn Quyết đã xuất sắc vượt qua hàng loạt đồng đội ở CLB Hà Nội FC và ĐTQG để vinh dự trở thành chủ nhân của QBV Việt Nam 2020.
Ấn định thời điểm ĐT Việt Nam tái đấu Malaysia
08/01/2021 14:50
Sau rất nhiều lần hoãn rồi lùi lịch, trận lượt về vòng loại World Cup 2022 giữa ĐT Việt Nam và ĐT Malaysia cuối cùng cũng đã ấn định được thời điểm thi đấu.
HLV Kiatisak chê Công Phượng Văn Toàn, chờ chân sút Brazil
06/01/2021 11:44
Chỉ sau 2 trận đấu của HAGL, HLV Kiatisak đã có được cái nhìn khá rõ ràng về những học trò mình, về điểm mạnh và yếu cũng như rất hiểu mình cần làm gì để cải thiện tình hình.
Hướng tới V.League 2021: HAGL vẫn không ổn cả công lẫn thủ
04/01/2021 12:34
Đó là nhận xét từ chính tân HLV của HAGL Kiatisak Senamuang về đội bóng phố núi sau trận hòa 1-1 với DNH Nam Định tại giải giao hữu Cúp Thiên Long.