Tập gì ở nhà để cánh tay thon gọn, lưng chắc khỏe?

Tập gì ở nhà để cánh tay thon gọn, lưng chắc khỏe?

06/07/2025 09:56
Chị em luôn mơ ước thân trên săn chắc để tự tin khoe bờ vai và cánh tay trong mùa Hè. Chuỗi bài...
Bài học rút ra sau khi tập đi bộ 12-3-30 bảy ngày một tuần

Bài học rút ra sau khi tập đi bộ 12-3-30 bảy ngày một tuần

02/07/2025 16:33
Sau một tuần thực hiện bài tập đi bộ 12-3-30 đều đặn trên máy chạy bộ, Bridie Wilkins, Giám...
8 kiểu đau báo động khi tập thể dục thể thao

8 kiểu đau báo động khi tập thể dục thể thao

30/06/2025 11:39
Cơn đau xuất hiện sau khi tập thể dục thể thao không phải lúc nào cũng bình thường. Những...
Vừa hết cách ly, Văn Hậu hội quân và tập ngay cùng Hà Nội FC
17/08/2020 23:41
Hậu vệ trẻ Đoàn Văn Hậu đã từ chối mọi biệt đãi của BLĐ Hà Nội FC để nhanh chóng lên tập trung và chính thức bắt tay vào luyện tập cùng cả đội chuẩn bị cho ngày V.League 2020 chính...
U22 Việt Nam thay đổi hai tuyển thủ vì Covid-19
15/08/2020 10:52
Hướng tới SEA Games 31 được tổ chức tại Việt Nam, HLV Park hang-seo đã công bố danh sách triệu tập U22 lần thứ 2 trong năm 2020 để tiếp tục rà soát và tìm kiếm những nhân tố mới.
Lịch trình ĐTQG và U22 Việt Nam trong năm 2021 sẽ khiến thầy Park không kịp thở
14/08/2020 10:58
Việc FIFA và AFC thông qua quyết định hoãn tất cả các trận đấu quốc tế trong năm 2020 và lùi sang năm 2021 sẽ khiến HLV Park Hang-seo và các trợ lý vắt chân lên cổ lo cho hai đội ĐTQG và U22.
HLV Park Hang-seo triệu tập 48 cầu thủ lên ĐT U22 Việt Nam
13/08/2020 17:03
Nhằm có sự chuẩn bị tốt nhất cho SEA Games 31, HLV Park Hang-seo đã công bố danh sách triệu tập ĐT U22 Việt Nam với sự góp mặt của tận 48 ngôi sao trẻ.
HLV Park Hang-seo gọi cả lão tướng Anh Đức, Việt Nam đúng là quá thiếu tiền đạo rồi
13/08/2020 11:01
Để chuẩn bị cho đợt tập trung ĐTQG trong năm 2020, HLV Park Hang-seo đã công bố danh sách triệu tập lên tới 3 cầu thủ. Đáng chú ý nhất hẳn là sự trở lại của lão tướng Nguyễn Anh Đức.
AFC ra thông báo mới, VFF hủy kế hoạch tập trung ĐT Việt Nam
12/08/2020 16:46
Chỉ ít giờ sau khi thông báo danh sách tập trung ĐTQG vào ngày 18/8 tới đây, VFF đã lại tiếp tục đưa ra một thông báo khác khiến không ít người thất vọng đó là hủy đợt tập trung này.