Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12
Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...
5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

04/11/2026 11:29
Nhiều người đạp xe tập trung rèn luyện nhóm cơ lớn ở đùi mà bỏ quên phần cẳng chân. Trong...
Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55
Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...
16h10 ĐT Australia - ĐT Việt Nam: Cháy hết mình để giành điểm
27/01/2022 10:24
Sau gần một tháng nghỉ và chỉ tập chay và hướng đến những thay đổi, ĐT Việt Nam sẽ có có cơ hội thể hiện sự mới mẻ và khát vọng khi đối đầu ĐT Australia trong trận đấu diễn ra...
Thua trận thứ 2 liên tiếp, ĐT nữ Việt Nam còn cửa đi tiếp?
25/01/2022 12:08
Không bất ngờ khi ĐT nữ Việt Nam phải nhận trận thua thứ 2 tại vòng bảng VCK Asian Cup nữ 2022 khi đối thủ quá mạnh. Dẫu vậy, cơ hội để đội đi tiếp không phải là không còn.
ĐT Việt Nam hội quân và nỗi lo COVID-19
13/01/2022 16:47
Hôm nay (13/1), ĐT Việt Nam chính thức tập trung trở lại chuẩn bị cho các trận đấu của vòng loại cuối World Cup 2022. Xem lẫn với sự háo hức của những tân binh là nỗi lo của ban huấn luyện...
Hoàng Đức và Văn Toàn trễ hẹn lên tập trung ĐTQG vì dính COVID-19
11/01/2022 22:06
Hai ngôi sao của ĐT Việt Nam Hoàng Đức và Văn Toàn bị phát hiện nhiễm COVID-19 chỉ ít ngày trước khi đội tập trung trở lại chuẩn bị cho chiến dịch vòng loại World Cup 2022.
HAGL và tương lai sáng lạn cùng Kiatisak
10/01/2022 15:07
HAGL cuối cùng cũng đã có được chức vô địch đầu tiên cùng HLV Kiatisak. Dù chỉ là danh hiệu ở một giải giao hữu hướng tới mùa giải mới nhưng điều đó cũng cho thấy những dấu hiệu...
Ông Trần Quốc Tuấn làm Quyền chủ tịch VFF thay Chủ tịch Lê Khánh Hải
09/01/2022 08:39
Tại cuộc họp Ban chấp hành VFF diễn ra vào chiều 8/1, toàn bộ các thành viên BCH đã thống nhất đề cử ông Trần Quốc Tuấn nắm giữ vị trí quyền Chủ tịch VFF khóa 8.