Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể gây hại cho răng

4 thói quen ăn uống tốt cho người mắc ADHD

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

Thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể gây hại cho răng

23/10/2026 16:24

Nhiều món ăn và thức uống khoái khẩu có thể âm thầm tàn phá men răng. Thói quen đánh răng ngay...

4 thói quen ăn uống tốt cho người mắc ADHD

22/10/2026 17:30

ADHD có thể khiến việc ăn uống đều đặn trở nên khó khăn. Dưới đây là một số thói quen...

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

21/10/2026 10:57

Ngày càng nhiều người Anh chủ động theo dõi các chỉ số sức khỏe hàng ngày, từ số bước...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 loại hạt cực tốt nên ăn nhiều để giữ dáng

13/08/2015 16:14

Hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ… không chỉ có hương vị thơm ngon mà chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo không bão hòa rất có lợi cho việc hỗ trợ giảm cân.

Khỏe đẹp Não bộ thế nào khi "say" bia và cà phê?

13/08/2015 16:05

Bia và cà phê đều tốt cho não bộ nếu uống với lượng vừa phải. Bia giúp cơ thể quên đi lo lắng, tạo ra những ý tưởng độc đáo, còn cà phê lại có thể chống lại cơn buồn ngủ trong...

Khỏe đẹp 18 lý do tại sao bạn nên ăn dầu dừa

13/08/2015 16:03

Dầu dừa được biết đến với rất nhiều công dụng làm đẹp cho các chị em phụ nữ. Ngoài ra, đây còn là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thúc đẩy trao đổi chất,...

Khỏe đẹp Vitamin C có chữa được nám da?

13/08/2015 15:59

Mùa hè nắng gắt, làn da của chị em xuống sắc trông thấy, da nám và sạm nhiều hơn. Nhiều người đã tìm đến giải pháp tiêm, truyền vitamin C liều cao hàng ngày với hy vọng hết nám sạm và...

Khỏe đẹp 6 yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quá trình tăng cơ

13/08/2015 15:58

Đối với những người có mục tiêu giảm cân, cần đảm bảo sao cho lượng calories nạp vào cơ thể ít hơn lượng calories cơ thể tiêu hao. Trong khi đó, đối với những người có mục tiêu...

Khỏe đẹp Bảo vệ sức khỏe mỗi ngày bằng mật ong

13/08/2015 14:06

Mặc dù mật ong rất ngọt, giàu chất dinh dưỡng nhưng nó sẽ không làm bạn béo lên. Uống một cốc nước ấm pha mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Khỏe đẹp Chế độ ăn uống lành mạnh cho nam giới

13/08/2015 13:44

Cơ thể nam giới cần nhiều protein hơn phụ nữ để phát triển cơ bắp. Đàn ông cũng đòi hỏi một số lượng lớn chất kẽm để tăng tiết testosterone, hormone chủ đạo nắm giữ ham muốn...

Khỏe đẹp Mặt đen sì vì trị nám lung tung

13/08/2015 13:33

Vì quá nóng lòng muốn xóa sạch các vết nám trên da, nhiều chị em đã tìm đủ mọi cách trị nám như dùng kem trộn, chiếu tia laser… mà không lường hết được những tác dụng phụ như khiến...

Khỏe đẹp 5 loại gia vị giúp giảm cân hiệu quả

13/08/2015 11:46

Các loại gia vị không chỉ giúp tăng thêm hương vị cho các món ăn mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Khỏe đẹp Video: Quả chanh và những lợi ích siêu bất ngờ

13/08/2015 10:18

Chanh có chứa nhiều acid citric, vitamin C, flavonoid và các chất hỗ trợ miễn dịch và kháng khuẩn. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích bất ngờ từ quả chanh qua video dưới đây nhé!