• Chuyên đề:
Vì sao phẫu thuật hút mỡ chứa đựng nhiều rủi ro biến chứng?

Vì sao phẫu thuật hút mỡ chứa đựng nhiều rủi ro biến chứng?

08/06/2025 09:08
Tin rằng phẫu thuật hút mỡ là giải pháp nhanh chóng để cải thiện vóc dáng, nhiều người...
Nên ăn gì để ngừa nếp nhăn, giúp da rạng rỡ?

Nên ăn gì để ngừa nếp nhăn, giúp da rạng rỡ?

07/06/2025 15:53
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và giúp...
10 lý do bạn nên đi bơi thường xuyên

10 lý do bạn nên đi bơi thường xuyên

07/06/2025 08:52
Bơi lội không chỉ là bài tập tuyệt vời cho thể chất mà còn là liều thuốc bổ cho tinh thần....
Những thực phẩm cần loại bỏ để có vóc dáng lý tưởng trong mùa Hè
06/05/2025 17:25
Để chuẩn bị cho mùa Hè và mục tiêu giảm cân, bạn không nhất thiết phải thay đổi hoàn toàn mọi thứ. Chỉ cần loại bỏ những loại thực phẩm được liệt kê dưới đây cũng đã là...
Người mắc bệnh mạn tính nên tập thể dục thế nào?
06/05/2025 14:40
Sống chung với các bệnh mạn tính có thể khiến nhiều người thấy mệt mỏi, khiến bạn không muốn dành thời gian cho thói quen vận động, hoạt động thể chất thường xuyên. Tuy nhiên,...
Làm thế nào để tăng hấp thụ chất xơ mà không bị đầy hơi?
06/05/2025 09:27
Chất xơ là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, làm tăng cảm giác no và làm sạch đường tiêu hoá. Tuy nhiên nếu bổ sung nhiều sẽ gây đầy hơi, chuột rút. Vậy làm thế nào để tăng...
Glute bridge và hip thrust: Bài tập nào tăng “vòng 3” hiệu quả?
06/05/2025 09:15
Không phải bài tập cơ mông nào cũng mang lại hiệu quả như nhau. Giữa vô số lựa chọn, nhiều người tập luyện đặt câu hỏi: glute bridge hay hip thrust mới thực sự hiệu quả để cải...
Kem dưỡng ẩm - chống nắng “2 trong 1” liệu có hiệu quả?
05/05/2025 15:58
Các sản phẩm kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF hứa hẹn công dụng “2 trong 1”, tuy nhiên không thể bảo vệ làn da hiệu quả trong thời tiết nắng nóng mùa Hè.