• Chuyên đề:
Giảm mỡ nội tạng hiệu quả với hạt dẻ cười

Giảm mỡ nội tạng hiệu quả với hạt dẻ cười

13/03/2025 08:26
Hạt dẻ cười không chỉ là món ăn vặt thơm ngon mà còn là “trợ thủ đắc lực” trong quá...
Lợi ích bất ngờ của quả thanh long với sức khỏe

Lợi ích bất ngờ của quả thanh long với sức khỏe

12/03/2025 15:48
Thanh long là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm...
Ăn một quả cam mỗi ngày giúp tránh xa trầm cảm?

Ăn một quả cam mỗi ngày giúp tránh xa trầm cảm?

11/03/2025 17:03
Một nghiên cứu mới cho thấy ăn một quả cam mỗi ngày có thể giảm nguy cơ trầm cảm tới 20%.
Cách điều chỉnh nhiệt độ tủ lạnh giúp ngăn vi khuẩn gây hại
10/02/2025 17:45
Một chiếc tủ lạnh dù sạch sẽ, ngăn nắp vẫn là chưa đủ để bảo vệ sức khoẻ mà yếu tố quan trọng hơn cả đó chính là nhiệt độ. Khi cài đặt nhiệt độ tủ lạnh phù hợp sẽ giúp...
Dưỡng da với vỏ chuối liệu có hiệu quả?
10/02/2025 16:00
Không ít người truyền tai nhau mẹo dùng vỏ chuối dưỡng da có tác dụng giảm nếp nhăn không kém tiêm Botox. Liệu làm đẹp với vỏ chuối có thực sự hiệu quả như vậy?
4 bước đơn giản để bắt đầu thiền định
09/02/2025 15:45
Thiền là một kỹ thuật hiệu quả để đạt được sự bình yên nội tâm và giảm căng thẳng. Nếu bạn mới muốn bắt đầu thiền, dưới đây là một số bước có thể thực hiện.
Trầm cảm mùa lạnh - Làm thế nào để phòng tránh?
09/02/2025 11:32
Cuối Đông và đầu Xuân, ngày ngắn và lạnh hơn, khiến nhiều người cảm thấy sầu muộn và phiền não. Những triệu chứng này thuyên giảm khi Đông qua đi. Đây là dấu hiệu cho thấy họ...
Những công dụng bất ngờ của nhựa cây đào với sức khoẻ
08/02/2025 10:05
Là một dược liệu quý giá đã được ứng dụng trong y học cổ truyền sử dụng từ lâu, nhựa cây đào đang dần khẳng định vị thế của mình trong đời sống hiện đại, trở thành một...
Tạm biệt làn da khô ráp, bong tróc với lô hội
08/02/2025 09:40
Dù bạn có làn da khô tự nhiên hay do tác động của thời tiết, lô hội đều có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Với 5 lợi ích đã được chứng minh, lô hội sẽ mang đến cho bạn làn...
Hợp chất từ rau củ quả giúp đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm
08/02/2025 07:40
Nghiên cứu mới đây tại Nhật Bản phát hiện chất chống oxy hóa luteolin trong rau củ quả có tiềm năng khắc phục tình trạng tóc bạc sớm mà nhiều người gặp phải ở độ tuổi 30.
Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm bổ sung collagen
07/02/2025 17:03
Thực phẩm bổ sung collagen được ví như “thần dược” giúp chị em gìn giữ tuổi thanh xuân. Tuy nhiên, trước khi dùng, chị em cần nắm rõ một số những lưu ý sau.