Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Những nguy cơ âm thầm trong thai kỳ nhiều phụ nữ dễ bỏ qua

Vitamin D - “chìa khóa” giúp hệ miễn dịch và đường ruột khỏe mạnh

Tẩy tế bào chết da đầu: “Chìa khóa” cho mái tóc khỏe đẹp từ gốc

Loại vitamin bà bầu cần bổ sung để giúp con khỏe mạnh

Tại sao chơi Pickleball dễ gây chấn thương dù trông rất đơn giản?

Những nguy cơ âm thầm trong thai kỳ nhiều phụ nữ dễ bỏ qua

21/04/2026 16:29

Những thói quen sinh hoạt thất thường cùng tâm lý chủ quan trước các dấu hiệu mệt mỏi...

Vitamin D - “chìa khóa” giúp hệ miễn dịch và đường ruột khỏe mạnh

21/04/2026 14:22

Vitamin D từ lâu được biết đến là yếu tố quan trọng đối với xương và sức khỏe tinh...

Tẩy tế bào chết da đầu: “Chìa khóa” cho mái tóc khỏe đẹp từ gốc

21/04/2026 11:06

Việc chăm sóc da đầu đúng cách ngày càng được chú trọng khi nhiều người nhận ra rằng một...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những vật dụng quen thuộc trong nhà cần nhớ vệ sinh

24/02/2026 11:16

Nhiều vật dụng nhỏ trong gia đình là nơi trú ngụ của E. coli, Salmonella, tụ cầu vàng và nhiều tác nhân gây nhiễm trùng nguy hiểm khác, âm thầm đe dọa sức khỏe.

Khỏe đẹp Những lợi ích khi các cặp đôi cùng nhau tập thể dục

23/02/2026 13:39

Việc rèn luyện thể chất vốn thường được coi là mục tiêu cá nhân. Tuy nhiên, các chuyên gia đã chỉ ra rằng, việc cùng nhau tập luyện không chỉ giúp cải thiện thể chất mà còn là sợi...

Khỏe đẹp Tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ là tốt và an toàn?

22/02/2026 15:58

Tắm nắng là một phương pháp tự nhiên được nhiều cha mẹ áp dụng để giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc phơi nắng trẻ sơ sinh lúc mấy giờ để vừa hấp thụ tối...

Khỏe đẹp Thừa cân làm tăng nguy cơ đau thắt lưng

22/02/2026 13:40

Mới đây, một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ cho thấy nguy cơ đau thắt lưng tăng lên rõ rệt khi cân nặng vượt quá mức lý tưởng. Vậy làm thế nào để kiểm soát nguy cơ này?

Khỏe đẹp Mẹo làm đẹp từ nguyên liệu thiên nhiên

22/02/2026 10:55

Một số nguyên liệu quen thuộc như ca cao, đu đủ, trà xanh, trứng và sữa chua có thể được tận dụng để tạo ra những loại mặt nạ chăm sóc da và tóc ngay tại nhà, giúp dưỡng ẩm và phục...

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ ra 8 thói quen hàng ngày giúp sống lâu, khỏe mạnh hơn

20/02/2026 09:00

Sống thọ và khỏe mạnh không nhất thiết phải gắn với những chế độ luyện tập khắc nghiệt hay các sản phẩm bổ trợ đắt đỏ. Theo các chuyên gia y tế và nhiều nghiên cứu khoa học,...

Khỏe đẹp 6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch và nhiều rối loạn chuyển hóa. Bên cạnh vận động, lựa chọn thực phẩm giàu dưỡng...

Khỏe đẹp Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

18/02/2026 17:30

Đón năm Bính Ngọ, bạn có thể làm mới bản thân, chăm sóc tinh thần bằng cách học hỏi bí quyết thư giãn của loài ngựa.

Khỏe đẹp Có nên đi tất khi ngủ?

18/02/2026 17:00

Vào mùa lạnh, nhiều người có thói quen mang tất trước khi lên giường để giữ ấm. Cảm giác ấm áp ở bàn chân có thể tạo sự dễ chịu, từ đó giúp cơ thể thư giãn và nhanh chóng chìm vào...

Khỏe đẹp 5 phút tập luyện trong bếp: Giải pháp cho người bận rộn

17/02/2026 08:30

Không cần đến phòng gym hay thiết bị chuyên dụng, bạn vẫn có thể duy trì thói quen vận động chỉ với 5 phút mỗi ngày ngay trong gian bếp. Đây là các bài tập đặc biệt phù hợp trong dịp...