Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

Phòng ngừa chấn thương cho trẻ: 10 điều cần biết

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

02/04/2026 11:50

Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 gặp tình trạng bắp tay chảy xệ, thiếu săn chắc. Để cải thiện...

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

01/04/2026 16:30

Ngồi 8 tiếng mỗi ngày trước màn hình khiến mỡ bụng trở thành nỗi ám ảnh của dân công...

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

31/03/2026 14:08

Giấc ngủ và sức khỏe não bộ có mối liên hệ hai chiều chặt chẽ. Một mặt, giấc ngủ chất...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Thu sang, uống nước lạnh có sao không?

02/10/2025 16:08

Quan điểm y học cổ truyền cho rằng khi Thu sang cần tránh uống nước lạnh để bảo vệ dương khí. Liệu uống nước ấm hay nước lạnh mới tốt cho sức khỏe?

Khỏe đẹp 6 loại thực phẩm quen thuộc có thể gây hại cho não bộ

02/10/2025 15:56

Nhiều loại thực phẩm giúp ổn định năng lượng, bảo vệ tế bào thần kinh và hỗ trợ trí nhớ lâu dài. Ngược lại, một số món ăn cực kỳ phổ biến lại có thể trở thành gánh nặng,...

Khỏe đẹp 4 loại trái cây tốt cho sức khỏe không khó kiếm với người Việt

02/10/2025 09:50

Trái cây là nguồn dinh dưỡng tự nhiên dồi dào, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Mỗi loại trái cây có đặc trưng khác nhau nhưng một số loại...

Khỏe đẹp Ngâm mặt trong nước đá: Lợi ích và rủi ro cần biết

01/10/2025 16:32

Theo các bác sĩ da liễu, việc ngâm mặt trong nước đá lạnh có thể giúp giảm sưng, làm dịu da và mang lại cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, nếu áp dụng sai cách, phương pháp này cũng có thể gây...

Khỏe đẹp Thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch

01/10/2025 08:49

Chế độ ăn lành mạnh kết hợp với vận động thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Vậy những thực phẩm nào giúp giảm cholesterol và huyết áp, bảo vệ sức...

Khỏe đẹp Herbalife Việt Nam chung tay khuyến khích cộng đồng thực hiện lối sống năng động, lành mạnh

30/09/2025 14:58

Mới đây, Herbalife Việt Nam đã đồng hành cùng Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức thành công “Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam” lần 5 tại Công viên Thống Nhất, Hà Nội. Đây là...

Khỏe đẹp 6 loại thực phẩm nên tránh khi đi máy bay

30/09/2025 09:40

Ở trên máy bay, cơ thể buộc phải thích nghi với sự thay đổi về áp suất và lượng oxy. Một số thực phẩm dùng trước hoặc trong các chuyến bay dài có thể gây đầy hơi, mất nước hoặc...

Khỏe đẹp Thói quen đơn giản có thể giúp kiểm soát đường huyết

29/09/2025 14:27

Duy trì mức đường huyết ổn định là yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt đối với người mắc bệnh đái tháo đường. Thói quen uống đủ nước mỗi ngày có thể...

Dinh dưỡng Ăn uống lành mạnh hơn nhờ các mối quan hệ xã hội

29/09/2025 09:44

Một nghiên cứu được thực hiện trong thời gian 10 năm (2011-2021) của Canada cho thấy sự đa dạng trong các mối quan hệ xã hội có ảnh hưởng rõ rệt đến thói quen ăn rau quả hàng ngày - yếu...