• Chuyên đề:
Triệu chứng bất thường cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

Triệu chứng bất thường cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

23/11/2024 13:31
Ngoài ngủ ngáy, một vài dấu hiệu bất thường sau có thể cảnh báo bạn có nguy cơ gặp chứng...
Trà xanh liệu có phải là 'bài thuốc giảm cân' tự nhiên hiệu quả?

Trà xanh liệu có phải là "bài thuốc giảm cân" tự nhiên hiệu quả?

22/11/2024 18:00
Trà xanh, thức uống quen thuộc với mọi nhà, không chỉ thơm ngon mà còn được nhắc đến...
8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh

8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh

22/11/2024 10:40
Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm có thể góp phần làm suy yếu hệ thống miễn dịch....
Thói quen thức khuya có hại với sức khỏe tinh thần ra sao?
19/06/2024 11:00
Thức khuya, đi ngủ muộn lúc 1-2h sáng không chỉ khiến bạn buồn ngủ, uể oải vào ngày hôm sau. Nghiên cứu cho thấy thói quen này còn có thể gây hại cho sức khỏe tinh thần của bạn.
Cách ngăn ngừa rụng tóc trong mùa Hè
18/06/2024 17:18
Vào Hè do tác động của nhiệt độ, ánh nắng, da đầu đổ nhiều mồ hôi có thể dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều. Vậy cần làm gì để giảm tình trạng tóc xơ, gãy rụng trong ngày nắng...
6 dưỡng chất thực vật tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ
18/06/2024 15:36
Các dưỡng chất thực vật (phytonutrient) có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ. Chúng giúp duy trì hoạt động bình thường của cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
5 động tác giãn cơ nên thực hiện hàng ngày
18/06/2024 10:19
Nhiều người thấy nhức mỏi cơ bắp vào cuối ngày do đặc thù công việc phải ngồi lâu, ngồi nhiều. 5 động tác giãn cơ tại nhà sau giúp bạn thư giãn cơ bắp và cải thiện sự linh hoạt...
Một vài mẹo giúp các sĩ tử vượt qua áp lực thi cử
17/06/2024 17:00
Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2024 đang tới rất gần và chắc hẳn đây là khoảng thời gian đầy căng thẳng với các sĩ tử, cũng như với cả các bậc phụ huynh. Để giảm bớt áp lực thi...
Dấu hiệu cảnh báo dị ứng thực phẩm
17/06/2024 15:29
Dị ứng thực phẩm là một phản ứng của hệ thống miễn dịch xảy ra ngay sau khi ăn một loại thực phẩm nhất định. Vậy dấu hiệu nào cảnh báo tình trạng dị ứng thức ăn?
Cách bảo vệ mắt trong mùa Hè nắng nóng
17/06/2024 10:41
Vào mùa Hè, đôi mắt của chúng ta dễ bị tổn thương do nhiệt độ cao và thời thiết thay đổi liên tục kèm theo nắng nóng kéo dài. Vậy phải làm thế nào để bảo vệ mắt?
Mẹo xử lý sẹo thâm và vết muỗi đốt hiệu quả
17/06/2024 10:30
Thời tiết mùa Hè tạo điều kiện cho các loài côn trùng như muỗi phát triển mạnh mẽ. Người dân nên làm gì để tránh bị muỗi tấn công và giảm sẹo thâm tại vị trí vết đốt?