Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Cảnh báo những nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng, giảm cân bất thường

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn gì, tránh ăn gì để thải độc gan an toàn, tự nhiên?

23/11/2020 12:04

Lá gan là một trong các cơ quan quan trọng nhất, có nhiệm vụ lọc máu, đào thải độc tố, chuyến hóa các dưỡng chất… trong cơ thể. Do đó, nếu muốn gan thực hiện tốt nhiệm vụ của...

Khỏe đẹp Nói “không” với bổ sung vitamin C quá liều

22/11/2020 19:02

Vitamin C có vai trò quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bổ sung viatmin C quá liều sẽ dẫn tới các tác hại nguy hiểm đến cơ thể.

Khỏe đẹp Làm thế nào để giảm béo hiệu quả và an toàn?

22/11/2020 10:45

Mỡ cơ thể dư thừa có thể dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì và nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Dưới đây là các biện pháp giảm béo được khoa học chứng minh là an toàn...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp răng chắc khỏe, trắng sáng ngay tại nhà

20/11/2020 08:44

Một hàm răng chắc khỏe, trắng sáng cùng nụ cười rạng rỡ sẽ giúp bạn nổi bật, dễ chiếm được cảm tình của người đối diện. Tuy nhiên, nếu bạn giữ thói quen không tốt, ăn uống...

Khỏe đẹp Trẻ bị rụng tóc nhiều, cần làm gì để cải thiện?

17/11/2020 11:40

Tùy vào nguyên nhân khiến trẻ bị rụng tóc, phụ huynh sẽ cần có những giải pháp khác nhau để khắc phục tốt nhất tình trạng này. Tuy nhiên, cha mẹ nên cân nhắc lựa chọn các giải pháp...

Khỏe đẹp 8 phút tập luyện cho cơ bụng săn chắc

16/11/2020 22:22

Bài tập cơ bụng không cần dụng cụ sau đây có thể dễ dàng thực hiện ngay trong phòng khách, giúp bạn cải thiện các cơ vùng bụng hiệu quả trong 8 phút.

Khỏe đẹp 8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang "kêu cứu"

16/11/2020 17:19

Cơ thể của chúng ta vận hành theo một cơ chế hoàn hảo, có rất nhiều điều xảy ra cùng một lúc. Khi “bộ máy” này gặp trục trặc, cơ thể sẽ phát tín hiệu cần được giúp đỡ, nếu...

Khỏe đẹp Các loại tinh dầu chống viêm giúp giảm đau cơ bắp, giảm viêm da

16/11/2020 13:52

Viêm là phản ứng bảo vệ bình thường của cơ thể trước các tổn thương. Lúc này, tình trạng viêm nhẹ chỉ ảnh hưởng đến một vùng nhỏ và có thể tự lành sau một vài ngày. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp Tạm biệt mồ hôi tay bằng biện pháp tự nhiên đơn giản

16/11/2020 11:30

Bàn tay đổ nhiều mồ hôi khiến bạn gặp khó khăn trong việc viết lách, lái xe, gõ máy tính, chơi game và đặc biệt là mất tự tin khi giao tiếp. Vậy, có biện pháp tự nhiên nào giúp trị mồ...

Bệnh thường gặp Biện pháp bảo vệ cơ thể khi trời mưa rét

16/11/2020 11:05

Bắc Bộ và Trung Bộ đầu tuần có mưa thường xuyên, kết hợp với thời tiết mùa Đông khiến nguy cơ cảm lạnh, cảm cúm tăng cao. Để bảo vệ sức khỏe, bạn cần thực hiện các biện pháp...