Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

Bí quyết giúp làn da của diễn viên Gal Gadot luôn mịn màng và rạng rỡ

7 cách giúp bạn "cai nghiện" điện thoại hiệu quả

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

05/02/2026 17:45

Ăn khuya ngày càng trở thành thói quen, nhất là ở những người làm công việc văn phòng. Dù...

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

05/02/2026 16:52

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention của Hiệp hội Nghiên...

5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

04/02/2026 16:54

Vận động đúng cách giúp cơ thể linh hoạt, giảm nguy cơ tái phát đau và cải thiện chất...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tại sao nên ngủ 8 tiếng mỗi đêm, thiếu ngủ có nguy hại gì?

12/08/2019 15:29

Thiếu ngủ gây ảnh hưởng lớn đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Hãy xem những gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ đủ giấc.

Khỏe đẹp Chỉ dẫn tập thể dục thể thao an toàn trong thời tiết nắng nóng

12/08/2019 14:46

Vào những ngày cuối cùng của mùa Hè, thời tiết dường như vẫn chưa bớt nắng nóng. Tập thể dục thể thao ngoài trời vào thời điểm này vẫn có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Infographic: Những lợi ích của việc tập yoga cho cơ thể

12/08/2019 10:58

Ngày càng nhiều người chọn tập yoga để thư giãn, giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe tinh thần, tập yoga còn có thể giúp cải thiện sức...

Khỏe đẹp Những cách tự làm tại nhà để có làn da đều màu

11/08/2019 14:49

Làn da mịn màng, sáng đẹp là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên những yếu tố như khói bụi, ánh nắng, tuổi tác, nội tiết tố có thể gây ảnh hưởng đến sắc tố da. Điều này khiến...

Khỏe đẹp Những điều ngạc nhiên về sự hình thành và phát triển của kem chống nắng

10/08/2019 11:28

Bạn có biết, từ năm 2500 TCN, người Ai Cập đã sử dụng cám gạo để tránh bị sạm da. Từ đó đến nay, kem chống nắng đã đi một chặng đường rất dài để đến tay bạn.

Khỏe đẹp Bất ngờ với 8 cách sử dụng vỏ chanh không phải ai cũng biết

09/08/2019 17:30

Cũng giống như nước chanh, vỏ chanh có chứa vitamin C, calci, chất xơ. Vì vậy, thay vì vứt chúng đi bạn có thể sử dụng vỏ chanh để khử mùi, tẩy da chết hay thậm chí làm mứt vỏ chanh.

Khỏe đẹp Thực hiện 5 thói quen này trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân

09/08/2019 16:56

Theo các chuyên gia, cải thiện chất lượng giấc ngủ có thể giúp bạn giảm cân tương tự như các bài tập thể chất. Nếu muốn giảm cân trong khi ngủ, bạn cần thực hiện một số thói quen...

Khỏe đẹp Video: Muốn da đẹp, hãy bỏ rượu bia!

09/08/2019 16:53

Bạn muốn có một làn da đẹp và khỏe mạnh? Hãy bỏ rượu bia ngay hôm nay. Lý do có trong video này.

Khỏe đẹp Uống quá nhiều nước nguy hiểm như thế nào?

09/08/2019 16:25

Uống quá ít nước hay uống quá nhiều nước đều gây hại cho cơ thể. Uống quá nhiều nước có thể dẫn đến ngộ độc nước gây hại cho phổi, não, tim và các cơ quan khác.

Tiết niệu Dấu hiệu bệnh thận trên móng tay, móng chân

09/08/2019 15:00

Sự thay đổi ở móng tay và móng chân có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh thận. Bạn nên để ý xem móng tay và móng chân của mình xem có những dấu hiệu bất thường...