Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Đầu tư cho sở thích: "Chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc

Bí quyết phục hồi nhanh, giảm nguy cơ biến chứng sau khi phẫu thuật

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

09/05/2026 15:10

Có nhiều người bận rộn nên chọn cách nấu một nồi cơm thật nhiều, cất tủ lạnh rồi ăn...

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

09/05/2026 09:48

Rối loạn lipid máu hiện nay không chỉ là vấn đề của người cao tuổi mà đang có xu hướng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Giảm căng thẳng, giảm đau sau sinh nhờ massage dầu

12/03/2018 15:27

Chăm sóc sau sinh là việc làm rất quan trọng để giải tỏa căng thẳng, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh cho người phụ nữ. Muốn nghỉ ngơi, thư giãn tại nhà, bạn có thể chọn liệu pháp massage...

Khỏe đẹp Giảm cân sau sinh: 14 mẹo đơn giản và hữu ích

12/03/2018 14:16

Mặc dù mang thai và sinh con sẽ đem đến cho bạn niềm vui, sự tự hào vì em bé xinh đẹp và đáng yêu, nhưng có một thứ mà bạn sẽ không thích: Đó là trọng lượng của bạn! Muốn giảm cân sau...

Khỏe đẹp 10 thói quen đơn giản vào buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng

11/03/2018 09:44

Muốn giảm cân nhanh chóng, bạn không thể chỉ dựa vào chế độ ăn uống hay luyện tập thể dục thể thao. Việc thiết lập các thói quen tốt vào buổi sáng sẽ giúp ích rất nhiều trong công...

Khỏe đẹp 3 cách đơn giản giúp giảm đau gót chân cho phụ nữ

10/03/2018 09:54

Đau gót chân là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là những người hay đi giày cao gót, người hay phải ngồi nhiều, có lối sống ít vận động. Một vài lời khuyên dưới đây...

Khỏe đẹp Tập Kegel sau sinh: Những lợi ích tuyệt vời

10/03/2018 09:49

Nhiều người khuyên phụ nữ sau khi sinh nếu không có đủ sức khỏe hay không có thời gian tập thể dục, cũng đừng quên tập Kegel. Bởi bài tập này rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả...

Khỏe đẹp Các bước chăm sóc và làm mặt nạ dưỡng da từ cà phê

09/03/2018 17:41

Cà phê có chứa chất chống oxy hóa, giúp làm săn chắc, bảo vệ da khỏi các gốc tự do và tẩy tế bào chết. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc và làm mặt nạ từ cà phê chưa?

Tiết niệu Bà bầu bị tăng huyết áp dễ mắc bệnh thận

09/03/2018 15:54

Tăng huyết áp trong thời kỳ mang thai có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe cho bà bầu. Không chỉ gây ra biến chứng thai kỳ mà tăng huyết áp khi mang thai còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh...

Khỏe đẹp Cơ thể thay đổi thế nào sau khi mang thai và sinh con?

09/03/2018 15:22

Mang thai và sinh con là khoảng thời gian tuyệt vời của mỗi người phụ nữ. Cùng với đó là những phiền muộn vì chỉ sau một thời gian ngắn mà cơ thể đã thay đổi "chóng mặt".

Khỏe đẹp Làm thế nào để kiểm tra lượng đường trong máu khi bị đái tháo đường thai kỳ?

08/03/2018 09:20

Khi bị đái tháo đường, bạn sẽ cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của mình thường xuyên hơn, thậm chí là vài lần trong ngày để biết được những thay đổi về đường huyết...

Khỏe đẹp Những điều cần lưu ý sau khi nhổ răng khôn

08/03/2018 08:26

Nhổ răng, đặc biệt là răng khôn hàm dưới được coi là một trong những tiểu phẫu trong nha khoa, bởi tính chất phức tạp, thậm chí có thể gây biến chứng nếu như quá trình nhổ răng...