Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

25/08/2026 21:42

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thực hiện những thói quen này để giúp bạn luôn khỏe mạnh

27/12/2019 16:02

Một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính và giúp bạn giữ dáng. Dưới đây là một số lời khuyên chăm sóc sức khỏe bạn nên thực hiện để luôn vui vẻ và khỏe...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm bổ sung magne rất tốt cho tim mạch, huyết áp

27/12/2019 15:45

Thiếu magne (magiê) có thể dẫn đến đau đầu, co cứng cơ, rối loạn các hoạt động cơ. Bổ sung magne giúp ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Khỏe đẹp Làm sao tăng cường trao đổi chất để giảm cân hiệu quả?

26/12/2019 16:22

Khi không thể giảm cân, nhiều người có xu hướng đổ lỗi vì khả năng trao đổi chất kém. Trên thực tế, trao đổi chất là quá trình cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Tùy...

Dinh dưỡng Ăn gì để tránh mất nước vào mùa đông?

26/12/2019 12:06

Thời tiết lạnh, khô cộng thêm thói quen uống ít nước có thể khiến bạn bị mất nước. Những thực phẩm sau có thể giúp bạn tránh bị mất nước vào mùa đông.

Món ngon - Nhà hàng Mùng 1, ngày rằm nấu món chay đơn giản tại nhà

26/12/2019 11:51

Ăn chay cho nhẹ nghiệp là lời khuyên từ đạo Phật mà nhiều người vẫn thường nghe. Trong quan điểm Phật giáo, ăn chay khuyến khích con người sống thiện, tinh thần được giải phóng, tâm...

Dinh dưỡng Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo: Đây là 5 dưỡng chất rất nhiều người thiếu hụt

25/12/2019 15:02

Bạn nghĩ có chế độ ăn uống lành mạnh là đủ để nhận được tất cả các dưỡng chất cơ thể cần? Trên thực tế, bạn sẽ thấy khá đau đầu khi phải tìm ra những dưỡng chất mình...

Dinh dưỡng Những lợi ích không ngờ cho sức khỏe của mộc nhĩ

25/12/2019 14:56

Mộc nhĩ được biết đến là một loại thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, loại thực phẩm này còn là vị thuốc đem lại nhiều...

Sung mãn Vừa đau thắt lưng vừa đau tinh hoàn là bệnh gì?

24/12/2019 16:08

Đau thắt lưng và đau tinh hoàn là những triệu chứng khá phổ biến ở nam giới. Nó có thể cảnh báo một số bệnh nguy hiểm, hãy tìm hiểu trong bài viết sau.

Món ngon - Nhà hàng 10 công thức làm yến mạch ngâm qua đêm

24/12/2019 15:04

Yến mạch ngâm (Overnight oat) là món ăn sáng phổ biến ở các nước phương Tây. Đây là món ăn giàu carbohydrate lành mạnh và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe.