Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

Podcast: Thật hư thông tin ăn lựu gây vô sinh?

Anh dự kiến cấm trẻ dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

21/06/2026 20:29

Thiếu sắt và vitamin B12 là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu trên toàn thế...

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

21/06/2026 13:57

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) phát triển một ứng dụng mới nhằm giúp bác...

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

21/06/2026 10:40

Tỷ lệ thiếu vận động ở trẻ em gái Việt Nam đang ở mức đáng lo ngại. Các chuyên gia cảnh...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Cách dễ nhất để tăng sức mạnh chống oxy hóa trong các món ăn mùa Hè

21/06/2019 12:57

Bạn có thể đã nhận thức rõ về lợi ích sức khỏe của các thực phẩm chủ lực mùa Hè, như dưa hấu (giàu lycopene) và quả mọng tươi (rất nhiều polyphenol). Nhưng bạn có biết rằng, một...

Dinh dưỡng Tìm hiểu lượng chất dinh dưỡng có trong các món khô ăn vặt

21/06/2019 09:50

Các món khô ăn vặt như khô bò, khô cá, khô heo... luôn là sự lựa chọn giàu protein cho những tín đồ mê thịt.

Yêu trẻ Viêm não vào mùa, cha mẹ cần biết những thông tin gì về bệnh?

20/06/2019 17:00

Viêm não là bệnh thường gặp ở trẻ trong mùa Hè. Nó có thể gây tổn thương ở não và để lại nhiều di chứng thần kinh nguy hiểm. Để phòng ngừa và điều trị viêm não hiệu quả, cha mẹ...

Dinh dưỡng 4 thành phần "bí mật" cho món ăn ngon và tốt cho sức khỏe

20/06/2019 16:45

Để luôn khỏe và đẹp, việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh là rất quan trọng. Tuy nhiên, bạn có biết, chỉ cần thêm chút gia vị, thảo mộc hoặc một loại hạt nhỏ bé như hạt chia cũng...

Sung mãn Khô âm đạo: Những biện pháp tác động trực tiếp và lâu dài

20/06/2019 16:30

Khô âm đạo là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mãn kinh. Sự "khô hạn" là do suy giảm hormone estrogen gây ra nhưng đừng để điều ảnh gây sứt mẻ mối quan hệ của bạn.

Món ngon - Nhà hàng Đừng xưng sành ăn nếu chưa biết poke là gì?

20/06/2019 15:11

Nếu bạn chưa bao giờ thử ăn poke hoặc thậm chí không biết món poke là gì, bạn đã bỏ lỡ một món ăn "siêu hot" toàn cầu.

Dinh dưỡng 7 loại vitamin và khoáng chất người ăn chay nên bổ sung thêm

20/06/2019 14:50

Theo bác sỹ Sharon Bergquist - làm việc tại Đại học Emory (Mỹ), khi ăn chay hay thuần chay, có thể bạn sẽ bị thiếu một vài chất dinh dưỡng, hoặc phải nỗ lực mới đáp ứng đủ nhu cầu. Vì...

Khỏe đẹp Hướng dẫn tường tận 4 tư thế yoga giúp hạ nhiệt và làm mát cơ thể

20/06/2019 11:52

Năng lượng nhiệt từ các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể, cùng với nhiệt độ mùa Hè quá cao và lười uống nước có thể khiến cơ thể nóng nực, khó chịu. Một số tư thế yoga có...

Khỏe đẹp 5 cách tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch

20/06/2019 11:00

Trong chúng ta, chắc hẳn ai cũng có lúc mắc bệnh. Tuy nhiên, một số người có hệ miễn dịch yếu sẽ dễ bị mắc bệnh hoặc bị nhiễm trùng dù chỉ là một vết xước nhỏ. Vậy làm thế nào...

Chăm già 8 thói quen giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn

20/06/2019 10:15

Với sự tiến bộ của khoa học y tế và sự gia tăng nhận thức cộng đồng về những căn bệnh hiểm nghèo, tuổi thọ trung bình của dân số đã gia tăng đáng kể trong những năm vừa qua. Ngoài...