Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

Podcast: Thật hư thông tin ăn lựu gây vô sinh?

Anh dự kiến cấm trẻ dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

21/06/2026 20:29

Thiếu sắt và vitamin B12 là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu trên toàn thế...

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

21/06/2026 13:57

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) phát triển một ứng dụng mới nhằm giúp bác...

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

21/06/2026 10:40

Tỷ lệ thiếu vận động ở trẻ em gái Việt Nam đang ở mức đáng lo ngại. Các chuyên gia cảnh...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Đây là cách giúp bạn không bị thiếu sắt và kẽm vì ít ăn thịt đỏ

13/06/2019 10:11

Bạn nên ăn gì thay thịt đỏ? Và làm thế nào bạn có thể đảm bảo cơ thể nhận đủ các khoáng chất quan trọng như sắt và kẽm?

Dinh dưỡng 7 điều có thể xảy ra khi bạn uống cà phê hàng ngày

12/06/2019 17:00

Nhiều người có thói quen uống một cốc cà phê mỗi sáng để làm tăng năng lượng, giữ tỉnh táo và dễ tập trung hơn. Vậy nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi uống cà phê hàng ngày có ảnh...

Khỏe đẹp Càng chăm sóc da càng xấu do những sai lầm khi rửa mặt

12/06/2019 16:40

Chọn sữa rửa mặt không phù hợp với tình trạng da, tẩy da chết thường xuyên, rửa mặt bằng xà phòng... là những sai lầm khi rửa mặt mà nhiều người mắc phải. Để da luôn khỏe đẹp,...

Dinh dưỡng 12 loại trái cây có lượng đường siêu cao

12/06/2019 16:18

Đường chính là thủ phạm làm tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường và bệnh tim mạch. Đừng nghĩ rằng đường hóa học mới gây hại, bởi lượng đường tự nhiên có trong trái cây cũng có...

Khỏe đẹp Bạn có đang mắc phải những sai lầm này khi dùng kem chống nắng?

12/06/2019 11:30

Ánh nắng chói chang của mùa Hà có thể gây hại cho da, làm tăng nguy cơ ung thư da. Chủ động dùng kem chống nắng có thể giúp bảo vệ da, nhưng chúng chỉ thực sự hiệu quả nếu bạn biết sử...

Dinh dưỡng Infographic: Chocolate và những lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua

12/06/2019 09:32

Từ lâu, chocolate đã được biết tới như một món ăn yêu thích của rất nhiều người. Có lẽ là do chocolate thực sự tốt cho cơ thể, từ những lợi ích trên não bộ, trái tim cho tới tăng...

Khỏe đẹp Ngăn chặn lão hóa da toàn diện cùng nhau thai cừu

12/06/2019 08:29

Chăm sóc da bằng huyết thanh vàng 24K nghe có vẻ sang chảnh hơn nhiều so với chăm sóc da bằng nhau thai. Tuy nhiên, xét về tác dụng trẻ hóa da, chống lão hóa, nhau thai chắc chắn sẽ giúp ích cho làn...

Dinh dưỡng Những sự thật thú vị về chocolate không phải ai cũng biết

11/06/2019 17:10

Nhiều thống kê đã chỉ ra rằng, có tới 91% nữ giới và 87% nam giới cho biết họ rất yêu thích chocolate. Bạn có biết rằng ngành công nghiệp sản xuất chocolate còn đóng góp khoảng 83 tỷ...

Món ngon - Nhà hàng Canh sườn rong biển - món canh mát cho ngày Hè

11/06/2019 15:00

Canh sườn rong biển có hương vị độc đáo, vị umami nhẹ và rất giàu acid amin. Món canh sườn rong biển có thể ăn kèm với mì, cơm, thậm chí cả các loại bánh.

Dinh dưỡng Loại nấm bình dân vài chục nghìn mỗi kg có thể phòng chống bệnh lao chết người

11/06/2019 13:55

Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học cho thấy nấm sò phơi nắng cung cấp vitamin D có thể giúp cải thiện phản ứng miễn dịch ở bệnh nhân lao, giúp việc điều trị bằng thuốc chống...