Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

Podcast: Thật hư thông tin ăn lựu gây vô sinh?

Anh dự kiến cấm trẻ dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

21/06/2026 20:29

Thiếu sắt và vitamin B12 là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu trên toàn thế...

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

21/06/2026 13:57

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) phát triển một ứng dụng mới nhằm giúp bác...

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

21/06/2026 10:40

Tỷ lệ thiếu vận động ở trẻ em gái Việt Nam đang ở mức đáng lo ngại. Các chuyên gia cảnh...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 9 món ăn lành mạnh nên mang theo khi đi dã ngoại Hè này

10/06/2019 10:19

Các buổi dã ngoại Hè thường là dịp khiến bạn ăn tùy hứng nhất. Bạn có xu hướng ăn nhiều thực phẩm kém lành mạnh, như bánh mì trắng, khoai tây chiên, pizza… Nếu bạn muốn ăn uống...

Khỏe đẹp Khoa học chứng minh: 7 lợi ích sức khỏe của việc uống đủ nước

10/06/2019 09:53

Cơ thể chúng ta có khoảng 60% là nước. Quy tắc thông thường là nên uống 8 ly nước (mỗi ly 240ml) mỗi ngày. Quy tắc này không đúng với tất cả mọi người, nhưng việc uống đủ nước là...

Khỏe đẹp 60 giây massage khi rửa mặt giúp da bừng sáng sức sống

09/06/2019 15:34

Rửa mặt là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Ấy vậy, nhiều người còn chưa biết thực hiện đúng cách!

Yêu trẻ Tại sao trẻ nhỏ khóc khi đi vệ sinh?

09/06/2019 12:00

Nếu trẻ cảm thấy không thoải mái, thậm chí khóc khi đi vệ sinh, rất có thể bé đang mắc phải những vấn đề như dưới đây.

Món ngon - Nhà hàng Ngoài nước, đây là 5 thức uống giải nhiệt mùa Hè

09/06/2019 11:00

Uống đủ nước vào mùa Hè là việc làm cực kỳ quan trọng. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể tiêu thụ 5 thức uống giải nhiệt mùa Hè dưới đây:

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cả tuần cùng sống xanh, sống khỏe!

08/06/2019 16:15

Một chế độ ăn lành mạnh là điều rất quan trọng để giữ sức khỏe cho cả gia đình. Tuần này, thử nghiên cứu thực đơn của Health+ để nấu thật nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng cho cả...

Dinh dưỡng Khám phá một ngày ăn uống bổ não của nhà thần kinh học

08/06/2019 09:52

Trên toàn thế giới, 50 triệu người đang sống chung với bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia tin rằng “chìa khóa” ngăn chặn căn bệnh này nằm trong tay...

Dinh dưỡng Muốn khỏe, hãy nấu rau củ theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng

08/06/2019 09:46

Có rất nhiều cách khác nhau để nấu rau củ, như luộc, hấp, nướng, xào, om... Để giữ lại nhiều dưỡng chất của rau củ nhất và tốt cho sức khỏe nhất, hãy chế biến theo lời khuyên...

Nội tiết Infographic: 9 thực phẩm tốt cho người bị suy giáp

07/06/2019 16:43

Suy giáp là tình trạng tuyến giáp hoạt động kém, không sản sinh đủ hormone, điển hình như hormone thyroxine và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Phụ nữ, đặc biệt là những...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm tốt cho đường ruột

07/06/2019 16:00

Đường ruột khỏe mạnh rất quan trọng với khả năng miễn dịch, sức khỏe thể chất và tinh thần. Để đường ruột khỏe mạnh, bạn hãy thêm 8 thực phẩm trong video này vào chế độ ăn...