Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

Những loại rau củ hỗ trợ cải thiện táo bón

Podcast: Người cao tuổi cần chú ý gì khi bổ sung acid béo omega-3?

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

22/06/2026 16:41

Sinh con là hành trình đầy thử thách với mỗi người mẹ, từ việc học cách cho bé bú đến...

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

22/06/2026 16:30

Mất điện giữa những ngày nắng nóng khiến nhiệt độ tủ lạnh tăng nhanh, biến thực phẩm...

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

22/06/2026 15:47

Thái cực quyền là môn võ dưỡng sinh được người cao tuổi ưa thích. Xu hướng hiện đại...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 17 cách thú vị để ăn hạt Chia: Cách sử dụng hạt Chia đơn giản

08/05/2019 11:39

Hạt Chia nhỏ xíu nhưng vô cùng bổ dưỡng. 2 thìa canh hạt Chia (30gr) có chứa 10gr chất xơ, 5gr protein và 138 calo. Hạt Chia cũng rất giàu acid béo omega-3, calci, phospho và magne. Hạt Chia không có...

Dinh dưỡng Làm sao bổ sung chất xơ khi theo chế độ ăn không gluten?

08/05/2019 10:15

Nhiều người thực hiện chế độ ăn không gluten để ăn kiêng, kiểm soát các bệnh tự miễn, bệnh Celiac hoặc để khắc phục tình trạng đầy bụng, đầy hơi… Tuy nhiên, điều quan trọng...

Yêu trẻ Bổ sung dầu gan cá tuyết cho trẻ: Tốt cho xương, mắt, trí não

08/05/2019 09:56

Dầu gan cá tuyết chiết xuất từ gan của cá tuyết - một loại cá thuộc chi Gadus. Dầu gan cá tuyết rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là acid béo omega-3, vitamin A và vitamin D, tốt cho sức khỏe của...

Yêu trẻ Vì sao bạn nên cho con đi bơi trong mùa Hè này?

07/05/2019 16:54

Ngoài việc giúp trẻ cảm thấy mát mẻ hơn trong những ngày Hè oi ức, bơi lội còn có nhiều lợi ích với sức khỏe của trẻ. Nó giúp bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ đuối nước, giúp trẻ phát...

Khỏe đẹp Những nguyên nhân khiến bạn có tóc bạc sớm

07/05/2019 16:09

Có tóc bạc sớm khiến nhiều người cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Quá căng thẳng, rối loạn nội tiết… có thể là thủ phạm đứng sau những sợi tóc bạc...

Món ngon - Nhà hàng Cơm xanh kiểu Mexico: Món cơm mát mắt, làm dịu cái nắng ngày Hè

07/05/2019 15:10

Cơm xanh kiểu Mexico là món cơm thập cẩm nấu cùng rau mùi, nước dùng gà, ớt, hành tây và tỏi. Trộn với thảo mộc làm cho món cơm có màu xanh đẹp mắt, chắc chắn sẽ khiến cả gia đình bạn...

Dinh dưỡng 4 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe não bộ có sẵn trong nhà bếp

07/05/2019 14:59

Làm sao để não bộ khỏe mạnh là điều rất quan trọng vì cơ quan này giúp điều khiển mọi chức năng của cơ thể. Dưới đây là các thực phẩm tốt cho não bộ có sẵn trong nhà bếp mà bạn...

Yêu trẻ Bé đánh răng hàng ngày mà vẫn bị sâu răng: Nguyên nhân nào?

07/05/2019 14:39

Sâu răng ở trẻ em có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, ăn uống, nói năng và học tập. Nghiên cứu cho thấy, sâu răng có liên quan đến bệnh đái tháo đường, bệnh tim, mất trí...

Khỏe đẹp Những cách làm đẹp da bằng dầu dừa không phải ai cũng biết

07/05/2019 14:08

Dầu dừa là một sản phẩm tự nhiên có cách sử dụng rất linh hoạt. Nó có thể thay thế kem dưỡng ẩm, kem wax lông, kem chống hăm và nhiều hơn thế nữa.

Dinh dưỡng Soda ăn kiêng: Hại thận, mệt tim

07/05/2019 10:28

Phần lớn các chuyên gia và tổ chức y tế đều khuyến cáo mọi người nên tránh soda ăn kiêng như các loại nước ngọt thông thường khác. Bởi lẽ, nó không lành mạnh như bạn tưởng!