Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

Những loại rau củ hỗ trợ cải thiện táo bón

Podcast: Người cao tuổi cần chú ý gì khi bổ sung acid béo omega-3?

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

22/06/2026 16:41

Sinh con là hành trình đầy thử thách với mỗi người mẹ, từ việc học cách cho bé bú đến...

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

22/06/2026 16:30

Mất điện giữa những ngày nắng nóng khiến nhiệt độ tủ lạnh tăng nhanh, biến thực phẩm...

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

22/06/2026 15:47

Thái cực quyền là môn võ dưỡng sinh được người cao tuổi ưa thích. Xu hướng hiện đại...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn gì trong một ngày để da sáng khỏe hơn?

04/05/2019 17:09

Chăm sóc da là cả một quá trình và bạn không thể vội vã. Tuy nhiên, chỉ trong một ngày, với một chế độ ăn uống tinh tế, bạn vẫn có thể góp phần cải thiện làn da sáng đẹp lên trông...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn cả tuần hấp dẫn với đủ món ăn ngon miệng, bắt mắt

04/05/2019 16:00

Hãy cùng Health+ trổ tài bếp núc với đủ món ăn hấp dẫn trong tuần này! Đảm bảo cả gia đình sẽ không thể kìm lòng trước những món ăn ngon bạn nấu.

Khỏe đẹp Lựa chọn mỹ phẩm an toàn cho bà bầu: Cần tránh 8 thành phần này

04/05/2019 11:09

Trong khi mang thai, tuy bạn vẫn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, tóc, móng, nhưng cần phải nắm được những thành phần có thể gây hại cho sức khỏe để đưa ra lựa chọn an toàn...

Huyết học 5 biện pháp đơn giản giúp giảm cholesterol mà không cần dùng thuốc

04/05/2019 10:45

Nồng độ cholesterol trong máu cao làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Theo thời gian, xơ vữa động mạch có thể dẫn đến đột quỵ, đau tim và bệnh mạch máu ngoại biên. Để giảm...

Khỏe đẹp Muốn trẻ hóa da, chống lão hóa đừng quên các thành phần sau

04/05/2019 10:23

Hiện nay, thị trường có vô vàn loại mỹ phẩm được quảng cáo có tác dụng chống lão hóa và trẻ hóa làn da. Tuy nhiên, không ít trường hợp chị em “tiền mất tật mang” vì lựa chọn...

Yêu trẻ Muốn mẹ xinh, con khỏe: Nên bổ sung vitamin gì trước, trong và sau khi sinh?

03/05/2019 16:21

Đừng chờ đến khi có bầu mới chú ý đến dinh dưỡng. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, bạn nên bổ sung ngay vitamin và khoáng chất thiết yếu, để sẵn sàng chờ đón sinh linh bé bỏng.

Dinh dưỡng Ăn gì sau khi tập luyện cường độ cao để nạp năng lượng?

03/05/2019 15:21

Các bài tập luyện cường độ cao sẽ giúp bạn đốt cháy rất nhiều calorie, đổ nhiều mồ hôi trong khoảng thời gian ngắn. Do đó, sau khi tập luyện, bạn nên nạp năng lượng cho cơ thể với...

Tiêu hóa Trẻ ăn nhiều rau vẫn bị táo bón?

03/05/2019 15:00

Rất nhiều bà mẹ luôn băn khoăn tại sao đã cho con ăn nhiều rau vậy mà trẻ vẫn bị táo bón? Mẹ nên biết rằng nguyên nhân trẻ bị táo bón không đơn thuần từ chế độ ăn thiếu chất xơ.

Tiêu hóa Chống táo bón cho trẻ bằng chất xơ hòa tan và men vi sinh

03/05/2019 10:37

Táo bón kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của trẻ như biếng ăn, chậm lớn, đầy bụng, khó tiêu, lâu dần sẽ dẫn tới còi xương, suy dinh dưỡng. Bổ sung chất xơ hòa tan...

Dinh dưỡng Chỉ dẫn cách dùng whey protein hiệu quả nhất

03/05/2019 10:27

Whey protein là một trong những loại protein phổ biến nhất đối với vận động viên và người tập thể hình vì tác dụng tăng cường cơ bắp của nó. Bên cạnh những lợi ích, bạn đã biết...