Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Podcast: Phòng ngừa hóc xương cho trẻ ăn dặm

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn...

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

26/08/2026 10:22

Nhiều người lo khi thấy tóc rụng hàng loạt sau mỗi lần gội đầu vào những tháng mùa Thu. Tuy...

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Cách hay để món sữa chua trở nên hấp dẫn hơn?

28/06/2019 09:21

Sữa chua là một món ăn nhẹ hoặc đồ ăn sáng tốt cho sức khỏe, nhưng đối với nhiều người, nó có hương vị khá nhàm chán và nhạt nhẽo, đặc biệt là nếu bạn mua sữa chua nguyên chất...

Yêu trẻ Mẹ bầu có biết thai nhi cần những dưỡng chất gì?

27/06/2019 15:32

Mẹ bầu ăn uống lành mạnh, tập trung vào những thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ giúp thai nhi tăng trưởng và phát triển toàn diện hơn. Mẹ có biết những dưỡng chất gì cần thiết cho thai...

Dinh dưỡng Trắc nghiệm: Bổ sung sắt cho cơ thể bao nhiêu là đủ

27/06/2019 14:17

Thiếu hụt sắt có thể dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, trầm cảm và khiến hệ miễn dịch hoạt động kém. Bạn có biết nguồn thực phẩm nào có chứa sắt và cần bổ sung sắt cho cơ thể bao...

Khỏe đẹp Tại sao võ sỹ Sumo vẫn khỏe mạnh khi ăn 7.000 calorie mỗi ngày?

27/06/2019 13:48

Các võ sỹ Sumo ăn tới 7.000 calorie mỗi ngày. Họ nặng từ 140 đến 180kg, gấp 2 đến 3 lần người bình thường. Nghe không có vẻ là một lối sống lành mạnh, nhưng bạn đừng “trông mặt mà...

Món ngon - Nhà hàng Mít non xào đậm vị - cảm hứng từ ẩm thực Mexico

27/06/2019 10:36

Mít non hoặc mít xanh có hương vị trung tính, kết cấu giống như thịt gà nấu chín và dễ dàng thấm bất kỳ loại gia vị hoặc nước sốt nào.

Khỏe đẹp Tự làm mặt nạ dịu nhẹ, tự nhiên chăm sóc cho da nhạy cảm

27/06/2019 10:18

Người có da nhạy cảm sẽ dễ bị ngứa da, da mẩn đỏ rất khó chịu. Chăm sóc làn da nhạy cảm chưa bao giờ là việc dễ dàng, nhưng bạn cũng không cần quá lo lắng vì chỉ với vài nguyên liệu...

Tiêu hóa Bổ sung chất xơ đúng cách cho trẻ bị táo bón

26/06/2019 16:15

Trẻ bị táo bón cần được bổ sung chất xơ để hỗ trợ hệ tiêu hóa trơn tru hơn. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết làm sao để bổ sung chất xơ cho trẻ đúng cách khiến chứng táo bón...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giàu enzyme tiêu hóa giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

26/06/2019 14:55

Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, sản phẩm từ sữa… có thể khiến bạn bị đầy bụng, đầy hơi rất khó chịu. Những lúc như vậy, tìm tới các thực phẩm giàu enzyme tiêu hóa tự...

Nghiên cứu - Sản xuất 9 thành phần "chặn đứng" lão hóa da

26/06/2019 14:21

Dù dùng mỹ phẩm bôi trên da hay thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp tăng cường vẻ đẹp từ bên trong, bạn cũng đừng quên 9 dưỡng chất dưới đây, nếu muốn trẻ hóa da, xóa nếp nhăn,...

Chăm già 6 điều bác sỹ muốn bạn biết về lão hóa

26/06/2019 10:38

Lão hóa là một quá trình tự nhiên xảy ra với tất cả mọi người tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về nó. Dưới đây là những gì bác sỹ muốn bạn biết về quá trình lão hóa của cơ...