Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 3 cách đơn giản giúp xác định bạn thuộc loại da nào

02/04/2019 10:24

Vẫn còn rất nhiều người không nắm rõ được mình có loại da gì. Dùng sản phẩm không đúng với loại da có thể khiến da dễ bị kích ứng, nổi mụn… Do đó, bạn nên xác định mình có da...

Dinh dưỡng Nên ăn gì trước khi tập gym giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn?

02/04/2019 10:12

Phần lớn mọi người đều dành thời gian vào sáng sớm để tập thể dục tại nhà, ngoài trời hoặc tới các phòng tập gym. Để tận dụng tối đa thời gian này cho việc nâng cao sức khỏe và...

Dinh dưỡng Ăn gì đề tràn đầy năng lượng?

02/04/2019 09:36

Uể oải, thiếu sức sống, hãy dùng ngay những thực phẩm dưới đây để “bật tung” năng lượng nhé!

Khỏe đẹp Da đẹp như những cô nàng Paris: Không cần tới sự cầu kỳ

01/04/2019 16:18

Nét quyến rũ của những cô gái Paris đến từ chính sự tinh tế khéo léo, nữ tính thanh lịch và tự tin. Chìa khóa để tạo nên vẻ đẹp của họ cũng chính là sự đơn giản. Không khó để...

Chăm già Làm thế nào để giữ sức khỏe khi có tuổi?

01/04/2019 15:58

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy tuổi thọ và sức khoẻ của người cao tuổi không bị tác động nhiều bởi gene di truyền mà yếu tố quyết định cho điều này là lối sống. Để duy...

Điểm tin Bé 18 tháng tuổi suýt mất mạng do bù nước bằng TPCN dạng oresol

01/04/2019 15:17

Ngày 28/3/2019 thông tin từ khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai cho hay vừa cứu sống một bệnh nhi bị nhiễm khuẩn tiêu hóa dẫn đến mất nước cấp, rối loạn điện giải gây co giật do bù nước...

Khỏe đẹp Tường cây xanh trong nhà: Lên đời không gian sống và sức khỏe

01/04/2019 14:31

Không cần đi đâu xa, bạn có thể được tận hưởng không khí tươi mát, trong lành ngay tại nhà nếu đầu tư một bức tường cây xanh.

Yêu trẻ 8 triệu chứng tự kỷ ở trẻ: Nhận biết sớm sẽ giúp ích cho trẻ

01/04/2019 14:16

Trẻ bị tự kỷ nếu được can thiệp sớm sẽ giúp trẻ sớm hòa nhập với cộng đồng. Mặc dù các triệu chứng của tự kỷ ở mỗi người khác nhau nhưng dưới đây là những dấu hiệu...

Yêu trẻ Nhiễm virus và vi khuẩn ở trẻ: Nhận biết cách nào, điều trị ra sao

01/04/2019 14:01

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường xuyên bị nhiễm virus, vi khuẩn, bởi hệ miễn dịch còn non yếu. Tìm hiểu về sự khác nhau giữa nhiễm virus và vi khuẩn, sẽ giúp bạn biết cách đối phó để...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm nhiều calci hơn cả sữa

01/04/2019 10:53

Calci là khoáng chất cần thiết với hàm lượng nhiều nhất trong cơ thể, chiếm khoảng 1,7% thể trọng. Không chỉ với trẻ nhỏ, với người trưởng thành calci cũng rất quan trọng đối...