Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Nâng niu sức sống tự nhiên Trẻ ra 10 tuổi nhờ làn da hết nám và căng mọng

21/09/2018 12:00

“Trẻ mãi không già” là mong ước của tất cả các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, quá trình lão hóa khiến làn da của họ dần trở nên xấu đi, xuất hiện nếp nhăn, vết nám và mất đi độ căng...

Chăm già 6 điều nên làm để giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

21/09/2018 11:45

Alzheimer là một trong những nguyên nhân gây mất trí nhớ khi về già. Nếu muốn giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bạn nên thực hiện ngay những điều như dưới đây.

Khỏe đẹp Top 6 thực phẩm giúp tăng collagen hiệu quả nhất cho cơ thể

21/09/2018 09:13

Collagen là một loại protein quan trọng chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của da. Sau tuổi 25, tốc độ sản xuất collagen trong cơ thể bắt đầu chậm lại làm hình thành nếp nhăn. Do vậy...

Nâng niu sức sống tự nhiên Thực hư công dụng của sản phẩm xịt chống nắng bảo vệ tóc

21/09/2018 09:13

Ai cũng biết tới tầm quan trọng của việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, vậy còn tóc thì sao? Liệu các sản phẩm chống nắng như xịt chống nắng có thể bảo vệ tóc...

Khỏe đẹp Lợi ích, cách dùng và bảo quản tinh dầu hiệu quả nhất

20/09/2018 16:35

Các loại tinh dầu tự nhiên thường có tính chống oxy hóa mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn. Từ xa xưa, các loại tinh dầu đã được sử dụng để khắc phục các tình...

Khỏe đẹp Bốc hỏa do mãn kinh? Hãy sử dụng tinh dầu xô thơm!

20/09/2018 15:05

Bốc hỏa là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ do sự suy giảm nồng độ hormone estrogen trong thời kỳ mãn kinh. Để làm giảm bốc hỏa do mãn kinh, chị em có thể áp dụng một...

Dinh dưỡng 5 lý do khiến ngày càng có nhiều người ăn chay

20/09/2018 14:48

Ăn chay là chế độ ăn bao gồm những thực phẩm từ thực vật và một số thực phẩm từ động vật như mật ong, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Ăn thuần chay là chỉ ăn những thực...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Trẻ bị thiếu máu cần làm gì để cải thiện bệnh?

20/09/2018 13:47

Chào bác sỹ! Con trai 15 tháng tuổi của tôi được chẩn đoán là bị thiếu máu. Tôi đã cố gắng cho con dùng sản phẩm bổ sung sắt nhưng bé không chịu uống. Con tôi không thích ăn thịt, vậy...

Dinh dưỡng Chỉ dẫn giảm 11kg trong 2 tuần nhờ chỉ ăn trứng luộc

20/09/2018 11:31

Theo nhiều chuyên gia, trong trường hợp nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp giúp giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng với trứng luộc là một sự lựa chọn không tồi.

Khỏe đẹp 6 loại rau củ giúp ngừa mụn trứng cá hiệu quả

20/09/2018 11:04

Chế độ ăn uống không chỉ quyết định đến sức khỏe của bạn mà còn có thể giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Ăn những loại rau củ dưới đây sẽ giúp làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa...