Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Nâng niu sức sống tự nhiên Bí kíp trị rụng tóc từ thảo dược an toàn hiệu quả

20/09/2018 09:00

Trị rụng tóc từ thảo dược là lựa chọn hàng đầu của phái đẹp nhằm đối phó với nguy cơ tóc mỏng hay hói đầu. Tuy nhiên, bạn đã biết cách áp dụng nó một cách hiệu quả chưa?

Dinh dưỡng Thực phẩm nên ăn cho những người chóng đói, thèm ăn liên tục

20/09/2018 08:40

Phải làm sao khi vừa mới ăn xong hoặc chưa tới bữa chính mà bụng đã cồn cào không chịu nổi? Tìm lời giải đáp ngay dưới đây:

Nâng niu sức sống tự nhiên Tuổi 40 làm thế nào để ngăn ngừa quá trình lão hóa da?

20/09/2018 08:30

Tuổi 40 là khi mà bạn chẳng thể làm ngơ vì hiện tượng lão hóa. Sự lão hóa bắt đầu xuất hiện đa dạng trên cơ thể của bạn cùng với đó là những vết nhăn, vết sạm, nám, da chảy xệ,...

Dinh dưỡng Muốn bổ sung chất xơ: Đừng quên 5 loại thực phẩm này!

19/09/2018 14:13

Chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn, ngăn ngừa táo bón, béo phì và điều chỉnh lượng trong máu tốt hơn... Dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe của bạn

Khỏe đẹp Các biện pháp tự nhiên giúp diệt nấm mốc trong nhà

19/09/2018 14:05

Nấm mốc trong nhà có thể làm tăng nguy cơ bị dị ứng, mắc các bệnh đường hô hấp… Thay vì dùng các loại hóa chất diệt nấm mốc độc hại, bạn có thể tự làm một vài dung dịch diệt...

Yêu trẻ Viêm phế quản ở trẻ em: Biện pháp khắc phục tại nhà

19/09/2018 13:49

Viêm phế quản ở trẻ thường biểu hiện với các triệu chứng thở khò khè, ho có đờm, ho sâu, dai dẳng. Trẻ bị viêm phế quản không cần phải nằm viện. Một số biện pháp dưới đây...

Tim mạch 4 loại hạt tốt cho tim và làm giảm cholesterol

19/09/2018 11:29

Một số loại hạt đã được chứng minh là có công dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch...

Dinh dưỡng 8 điều cần biết về vệ sinh an toàn thực phẩm

19/09/2018 11:23

Bạn có biết rằng, bồn cầu thậm chí còn chứa ít mầm bệnh hơn nhà bếp và miếng bọt mà bạn vẫn rửa bát mỗi ngày mới là thứ bẩn nhất trong nhà? Dưới đây là những điều cần biết...

Nâng niu sức sống tự nhiên Chị em đừng coi thường rối loạn nội tiết gây rụng tóc

19/09/2018 10:00

Rụng tóc, hói đầu không phải lúc nào cũng là do di truyền, đôi khi, sự thay đổi nội tiết tố có thể làm tóc yếu, dễ gãy rụng. Rối loạn nội tiết gây rụng tóc thường gặp ở phụ nữ,...

Yêu trẻ Trẻ bị ho: Nhận diện từng loại ho của trẻ

19/09/2018 09:51

Trẻ bị ho có thể khiến bố mẹ lo lắng không yên, sợ bé mắc gì nguy hiểm. Nhận diện từng loại ho của trẻ giúp bố mẹ biết cách điều trị đúng hoặc đưa trẻ đi bệnh viện ngay nếu...