Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chăm sóc da mỗi ngày theo kiểu “gái lười” mà vẫn hiệu quả không ngờ

15/09/2018 12:40

Hãy lắng nghe làn da của bạn để biết được ngày hôm nay nó thực sự cần những gì. Và nếu quá bận rộn, bạn hoàn toàn có thể bỏ qua một số bước chăm sóc da mà không sợ nó sẽ khiến da...

Nâng niu sức sống tự nhiên Làm cách nào để bổ sung nội tiết tố nữ từ thiên nhiên?

15/09/2018 12:00

“Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào?” là câu hỏi mà được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Dưới đây là một số cách bổ sung nội tiết tố nữ từ thiên nhiên một cách an toàn...

Dinh dưỡng Top 15 thực phẩm giàu niacin giúp bạn khỏe mạnh toàn diện

15/09/2018 10:45

Niacin hay vitamin B3 là một vitamin tan trong nước đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe. Tiêu thụ các thực phẩm giàu niacin là điều cần thiết cho cơ thể và cho hầu như tất cả các quá...

Nâng niu sức sống tự nhiên Hồi xuân với những cách làm chậm lão hóa da cho tuổi 30

15/09/2018 10:00

Đối với phụ nữ, vấn đề da lão hóa luôn khiến nhiều chị em băn khoăn và lo lắng, đặc biệt là ở lứa tuổi 30. Tuy nhiên, bạn không thể ngăn cản quá trình lão hoá nhưng hoàn toàn có thể...

Dinh dưỡng Những lợi ích của củ dền đỏ sẽ làm bạn ngạc nhiên!

14/09/2018 16:49

Củ dền đỏ là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Nó giàu niacin, đồng, sắt, magne, mangan và nhiều dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích mà củ dền đỏ...

Món ngon - Nhà hàng Bữa sáng nhanh gọn với trứng rán ớt chuông, hành tây, cà chua và bơ

14/09/2018 16:43

Làm thế nào để có bữa sáng nhanh gọn, đủ chất cho cả nhà trong khi bạn không có nhiều thời gian? Hãy vào tủ lạnh lấy trứng, ớt chuông, hành tây, cà chua và quả bơ!

Khỏe đẹp Những thảo dược giúp cải thiện tình trạng nám da hiệu quả

14/09/2018 16:02

Nám da không gây hại đến sức khỏe nhưng nó lại ảnh hưởng đến sắc đẹp, khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng nám, chị em có thể sử dụng một số loại...

Dinh dưỡng Người bị viêm loét đại tràng nên ăn gì, tránh ăn gì?

14/09/2018 15:32

Thay đổi chế độ ăn uống không giúp bạn chữa khỏi viêm loét đại tràng, tuy nhiên, nó có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh. Dưới đây là những thực phẩm mà người viêm loét...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm có vị đắng nhưng rất tốt cho sức khỏe

14/09/2018 15:17

Những thực phẩm có vị đắng thường bị nhiều người bỏ qua vì chúng rất khó ăn. Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều loại thực phẩm có vị đắng rất giàu dưỡng chất, giúp giảm nguy cơ...

Yêu trẻ Lấy máu gót chân trẻ sơ sinh có thể giúp phát hiện bệnh gì?

14/09/2018 14:46

Lấy máu gót chân là một trong những xét nghiệm sàng lọc sơ sinh quan trọng mà bố mẹ nên thực hiện để phát hiện sớm những bệnh nguy hiểm tiềm ẩn (nếu có).